心急地问道：“为什么要热身呀？我直接运动不可以吗？”
陆霆骁便耐心解释道：“热身可以激活你的肌肉和身体机能，如果跳过热身直接运动的话，可能会导致抽筋和拉伤。”
“那你平时运动之前也要热身吗？”
“当然，不管健身多少年，运动之前都是要热身的。”
“可是我看别人打架，也没有打着打着就抽筋的呀……”
陆霆骁想象了一下楚瑶所说的场景，忍不住露出一丝笑意，说道：“虽然打架的人通常不会抽筋，但拉伤的却有很多，只是打架造成的伤害太大，很多人就会忽略这一点。而且那些喜欢打架斗殴的人，本来就喜欢每天在外面四处乱逛，运动量也比普通人大，倒也不至于到动一动就抽筋的地步。”
楚瑶听见这话，看了陆霆骁一眼，忽然噗嗤一声笑了。
陆霆骁有些不明所以地看着她，搞不明白她为什么会突然笑出声。
楚瑶对上他的眼睛，有些调皮地说道：“我还真的有点难以想象，你像小蝴蝶一样摆动手臂热身会是什么场景……”
说着还轻轻用身体撞了陆霆骁一下，眨了眨眼睛，“反正你也要热身，示范一下嘛！”
本来陆霆骁在运动的时候是没那么在意形象的，毕竟当雇佣兵训练的时候，动不动就在泥地里摸爬滚打，大家都狼狈不堪，谁也没工夫去笑话谁。
但在楚瑶面前，他倒是一下子有了形象包袱，神色也变得窘迫起来。
然而楚瑶眼巴巴地看着他，他还是忍着尴尬，很听话地给她做了动作示范。
实际上，陆霆骁的担心实属多余。
因为他的身材相当标准，是宽肩窄腰的倒三角身材，肌肉线条也紧实流畅，宛如希腊雕塑，做示范的时候，比很多健身节目的教练更加标准。
楚瑶看了一会儿，就凑过去上手捏了捏陆霆骁的手臂，随即又低头用手量了一下自己的腿围，感叹道：“天啊！你的手臂居然和我的腿一样粗……”
陆霆骁听见这话，脑中不知联想到了什么，喉结骤然滚动。