吸吐纳，肉身的动作变化，调动自身气血自行流转。
这个气血流转之法，才是领悟的核心真传。
而不是单纯的姿势和吐纳。
沈云前世的八段锦，金刚经，太极拳有着同样的效果。
待到能够完全掌控自身气血运转，不需要体式催动的时候，就不拘泥于形式，一举一动，一拳一脚间都是战法招式的爆发。
只不过很难在养体境实现。
除非盘坐不动，不然一抬手一顿足，体内气血流转皆会被干扰。
八十多式的时候，沈云感觉到些许压力，但依旧坚持打完了一百零八式。
“半个小时。”
一百零八式打完，沈云感觉周身气血翻腾，比之滚石拳强多了。
呼吸法也不能与之相比。
胃里消化的速度都有所加快，毕竟这是专修气血的天功，消耗颇大。
修行入门的标志，就是悟出淬血法门。
而打一遍就能悟出淬血法门的，是天纵之才，沈云显然不属于那个行列。
没办法，只能一遍又一遍的打着一百零八式。
古卷的加持下，一遍比一遍熟练，倒是肉眼可见在的进步。
而且沈云《气血凝丝诀》即将圆满，他常年保持呼吸法运转，对于体内气血的掌控远超同阶。
渐渐地对于体式调动的气血运转有了粗略的感知，或许练上五六天，就能入门。
速度已经很快了，单单只有功法，悟性差的一年都无法入门，领悟其中淬血法门的玄妙。