的最前面，“我会带着大家一起跑，典韦，周仓，你们二人在旁边监督。”
士兵们见刘必亲自带队，抵触的情绪瞬间小了许多。
“辛弟，过来一起。”
见刘辩站在原地不动，刘必把他拽了过来。
刘辩苦着脸，“哥，我也要跑？”
跑步既无聊又辛苦，他可吃不了这种苦。
“你不想跟白虞一起去打猎了？”刘必淡淡的提醒道。
“想。”刘辩一脸哀求，“哥，能不能换一个锻炼方法，我连五圈都跑不下来，十圈会要了我的命啊。”
他从小疏于锻炼，身体素质很差。
“没事，跟着我的节奏就行，第一次跑不下来很正常，只要坚持训练，三个月后的你肯定会感谢现在努力的自己。”刘必拍了拍他的肩膀。
他的口吻，和当初新兵班长一模一样。
“想想白虞。”
听着刘必的话，刘辩的脑海中立刻浮现出了大老虎威猛的样子。
他的目光，逐渐变得坚定。
“行，我听哥的，拼了！”刘辩咬了咬牙，重重地点头。
“所有人，跟着我的节奏，不要乱！”刘必回头看着全体新兵，大声喊道。
虽然他的体力跑十圈完全没有问题，但现在不是装叉的时候。他带队跑步不只是为了让这些新兵心服，更是教他们跑步的技巧。
此时，不少新兵还心存质疑。
“将军如此年轻，看起来身体还没有我壮实，当真能跑十圈？”
“我看够呛，估计象征性的跑两圈就去旁边休息了。当官的都这样，做做样子而已。”
“那可是二十里啊，绝无可能坚持下来。”
“咱们是来当兵的，不练杀敌技巧，居然让我们跑步，这位小将军究竟会不会带兵啊？”
在大家议论的时候，刘必已经开始跑起来了。
“看清楚我的节奏，不要快也不要慢。”刘必一边跑，一边给大家讲解应该最轻松的跑步节奏。
“用鼻子呼吸，两步一吸，两步一呼……”
“压着步子，不要迈得太大了。”
因为刚开始训练，刘必跑的很慢，他怕速度提起来之后大家都跟不上，连五圈都跑不下来。
有一部分听话的士兵，严格按照刘必的方法跑。然而有一些士兵却认为，跑步哪有什么方法技巧，怎么跑都一样。
他们跑着跑着就快了，当
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