一百个俯卧撑——众将士齐齐趴下，上下起伏的动作像一排被风吹动的麦浪，整齐得让人赏心悦目。
十五个引体向上——一排单杠上挂满了人，一起上、一起下。
程处默挂在单杠上，一边拉一边朝旁边的尉迟宝林挤眉弄眼：“宝林，你说咱们是不是有点欺负人了？”
尉迟宝林认真地拉了十二个，才喘着气问：“欺负啥人？”
“你听听旁边几个营——”程处默压低声音，“甲字营在喘，丁字营在吼，丙字营在骂，乙字营……嘿嘿，乙字营最惨。咱们戊字营呢？跟吃饭喝水似的。”
“那是咱们练了快一个月才练出来的。”尉迟宝林闷声道，“当初第一天练的时候，你忘了你趴在地上哭爹喊娘了？”
程处默的脸顿时一黑：“谁哭爹喊娘了？宝林你别血口喷人！”
“俺没喷你，俺实话实说。”
“……”
沈木带着七队的士兵从两人身边跑过，冷冷丢下一句话：“闲聊的，加五十个俯卧撑。”
程处默：“……”
尉迟宝林：“……”
两人从单杠上跳下来，老老实实地开始加做俯卧撑。戊字营的老兵们见怪不怪——沈木这个人，除了在演习那天的伏击成功后笑过一次，平日里脸上几乎没见过笑容。
但戊字营的每一个人都服他。
…………………………
乙字营的校场上，画风就跟其他四个营截然不同了。
十里武装长跑。
孙涛带队跑在最前面，一边跑一边回头看——才跑了三里地，队伍就已经散了。
这不是乙字营的兵体力不行。恰恰相反，乙字营的老兵大多是身经百战之辈，论单兵厮杀的能力，他们绝不逊于其他任何一个营。问题在于——他们是第一次按照新式操典的节奏跑。
新式操典规定的武装十里跑，不是让你随心所欲地跑，而是要求保持匀速、保持队形、在固定时间内完成。这对脚步节奏和呼吸控制都有极高的要求。乙字营的士兵们习惯了旧式训练中那种自由散漫的奔跑方式，一上来就被这种高度纪律化的跑法给难住了。
“步子！注意步子！”韶鸣被段志玄派到乙字营做示范教官，此刻正跟着队伍跑，边跑边喊，“不要大步冲！小步子、高步频！就像踩水车一样！呼吸跟着步子走！”
韶鸣一边喊一边示范，但他的声音很快就
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