，三公里那是热身！”
旁边战友看了他一眼：“你牛。我最多跑过一千米，还是中考体育逼的。”
另一个新兵挠挠头：“我……我估计够呛。我上学那会儿，体育课跑八百米都能要我的命。”
王海波最惨，脸都白了，嘴唇哆嗦着：“三、三公里……我……我能走完就不错了……”
陆峰没说话。
他低头看了看自己的腿——细，白，没什么肌肉线条。
前世在特种部队，武装五公里越野是家常便饭，他最好的成绩是能进入十六分钟。
但那是在巅峰时期，身体状态最好的时候。
现在这身体……
他深吸一口气。
跑吧。
能跑多少是多少。
起跑线画在营区大门外的公路上，用白石灰刷了一条粗粗的横线。
公路是柏油路，年久失修，路面坑坑洼洼的，两边是碎石和杂草。
远处是连绵的群山，山顶还有积雪，在蓝天下泛着白光。
新兵们按照班排顺序，在起跑线后排成几列。
赵大刚站在一班六个人面前，最后一次交代：
“都听好了，三公里跑，讲究节奏。一开始别冲太猛，中间稳住，最后两百米再冲刺。”
“呼吸要匀，两步一吸，两步一呼。脚掌着地要轻，别砸地。”
“记住，竭尽全力。但也要量力而行，别跑吐了，别跑抽筋了。”
他说着，目光在每个人脸上扫过。
看到李浩时，他点点头：“你练过体育，有底子，争取跑进前面。”
“是！”李浩挺起胸。
看到王海波时，他皱了皱眉：“你……尽力就行。跑不动就走，但别停。”
王海波都快哭了：“班长，我……”
“别废话。”赵大刚打断他，“跑。”
最后，他看向陆峰。
两人目光对上。
赵大刚没说话，只是微微点了点头。
陆峰也点了点头。
“各就各位——”值日排长的声音响起。
新兵们立刻弯腰，做出起跑姿势。
陆峰蹲下来，双手撑地，右腿在前，左腿在后。
这个姿势很标准——前世练过无数次。
但他能感觉到，小腿在微微
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