培元桩功指导书》，随意翻阅起来。
????????上面记载着诸多文字指导，同时还配有对应的讲解图，画着做出不同动作的小人。
????????‘这系统奖励真不正经。’加藤悠介在心中腹诽，总觉得自己仿佛受到了小瞧。
????????无所事事之下，他决定尝试看看。
????????把黑猫放在地上，然后来到房间中央站定。
????????一边拿着那本桩功指导书，一边按照上面的指示摆起架势。
????????屈膝沉胯，双脚与肩同宽，收颚松肩，松腰敛臀，双膝往两边打开，保持脊柱中正。
????????加藤悠介微微闭起眼，吸气运掌三次，最后把双手推出去，在胸前抱圆。
????????以双腿部分为主，身体的肌肉顿时紧绷起来。
????????整套动作有点类似于养生的站桩，他并未从中感受到任何系统的玄妙之处。
????????‘这样真能固本培元吗……？’
????????加藤悠介对此保持怀疑，隐隐有种受到欺骗的心理，但又在下一秒看到「要保持心无杂念」的这一条要求，遂放弃胡思乱想。
????????就这样，他在房间里安静地练起桩功。
????????起初黑猫还对他的行为感到好奇，不停围在他脚边绕圈圈并喵喵直叫，不过后面见到他始终一动不动后又很快失去兴趣，自个儿去玩了。
????????随着时间一点一点的推移，加藤悠介感到身体微微热了起来，一股暖意缓慢而切实地不停从丹田涌现，扩散至他的四肢百骸。
????????最开始是如同暖手袋一般舒服的温度。
????????渐渐的，暖手袋变成了电暖器，电暖器又变成了小火炉，让加藤悠介轻皱起眉头的同时也微微出汗。
????????此时的感觉已经没有那么舒服了，不过尚还在可以接受的程度。
????????可最后，他觉得自己简直就像抱着一个大火球，不光心跳变快了许多，甚至还有种口干舌燥的感觉。
????????他隐隐感到有些不对，立刻停止站桩，从冰箱里取了一瓶乌龙茶开始牛饮。
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