让自己平静下来。
白云飞在灵戒里面翻找了一下，发现没有什么可以帮助挖沙，只有一把冰匕首。
于是他拿出了冰匕首，对着沙地就插了进去。
冰匕首插到沙地里面，一堆沙子滑了下来，蕴含着浓郁的元气，白云飞站在边上，都感觉到体内元气流动速度变快了。
他不停地挖着沙地，不一会儿就将沙子挖了一堆出来，堆在旁边，赵莹莹也拿了一根粗树枝过来帮忙挖。
两人挖了很久，终于挖到了沙地的中心，白云飞看到沙地里有一堆发光的乳白色石头，白云飞看着那些石头，发现那些浓郁的元气就是从这石头里散发出来的。
白云飞拿起一块乳白色石头，用力捏了捏，发现以他的实力竟然捏不碎这石头，于是他就不打算继续捏了，直接将那些石头从沙地里弄出来。用冰匕首将石头表面的沙子刮干净。
握着这石头，白云飞瞬间感觉到一股浓郁的元气钻进了体内，这元气特别精纯，不用提炼就能直接存入丹田。
白云飞想了一会儿才想出来这东西的名字——元气乳石。
传说中，这石头是吸收天地日月精华而成的，古代有人用这个石头来煮饭，后面活了几百年。