意，进一步强化下盘根基，如同牛站立时“四蹄扎根”的稳固感，可增强下肢力量与身体平衡能力，同时通过抱球姿势让气血在胸腔与双臂间流转，为后续“发力”招式铺垫。
然后，顺势启动第二式……
一遍！
孙记安仅仅练了一遍，时间就过去了两个时辰。
等他停下来时，已经饥饿难耐，几乎饿的前胸贴肚皮。
身上衣衫更是被汗水彻底浸透，浑身被白气笼罩，皮肤发红，体内气血翻腾不休，全身又酸又困又空，每个细胞都好似在期待进补，给他一种可以吃下一头牛的感觉。
“难怪刘大人提醒我，平时要多喝气血汤，多吃肉。原来气血是这么个涨法，靠汲取食物中的能量来充盈气血。”
顾不得跟更夫们打招呼，孙记安就急匆匆离开了衙门，跑到东市买了米和肉，还有两包大骨头，又跑到药店买了些补充气血的中草药，回到家就给全炖上了。
“相公，怎么煮这么多？现在天气这么热，一顿吃不完不浪费了吗。”
“等吃饭的时候你就知道了……”
然后，吃饭的时候，王秀娥的眼珠子都直了。
却见两大盆骨头，她都没啃几块，其他的就全进了孙记安的肚子，连那些骨头都没放过，全都嚼碎咽了下去。
米饭更是吃了八大碗，放了药材的骨头汤也喝了两盆。
孙记安本来还想再喝，但王秀娥死活不让，生怕他撑出个好歹来。
“相公，你这饭都吃哪去了？”
王秀娥难以置信的摸着孙记安的肚子，却看到孙记安的肚子并没有变的有多大，跟以前吃三碗饭的时候差不多。
她满脸担忧道：“是不是生了什么病啊，怎么感觉你一直吃不饱呢？”
“生什么病啊。”
孙记安哭笑不得，解释道：“我最近练功到了关键时刻，需要大量进补，吃的东西都转换成能量补给身体了。”
他能清晰感觉到，食物随着消化，正在快速转化为各种营养，往身体各部位输送，体内的气血正以缓慢的速度徐徐增加。
心里感慨不已，幸亏肉身天赋的提升让牙齿堪比精钢，就连大骨头都能嚼的粉碎，化为能量补充身体。
若是之前想要进补，只能靠吃肉喝汤了。
那也太费钱了。
但即使有了大骨头来弥补食材的匮乏
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