让沈北练练深蹲什么的，为了以后的幸福。
沈北差点吐血。
可算走出巷子，两人这才一左一右分开。
……
回到家。
沈北在小院菜园子中摘了蔬菜。
并在冰箱拎出冻肉，开火下锅。
简简单单一餐，吃的七分饱。
“食量有些增加了啊……”沈北拍拍肚子：“早知道半路会遇到柳条，还不如让方圆请啃得起。”
沈北有些想念星兽肉，虽然他没吃过。
而且，方圆谈起星兽肉，也直言不怎么好吃，如果不是能刺激气血，狗都不吃。
但沈北还是有些嘴馋。
“有没有晚上能兼职的工作，多赚钱也是好的。”沈北拄着下巴思考一会。
洗刷完碗筷。
沈北抻了抻筋骨。
继续修炼马步桩。
至于苏清嘉嘴里的“循序渐进”，沈北字典里查无此词。
追求的就是速度！
“马步桩，站桩如骑马……”
“脊如龙，形如桩，步若猫行轻如鸿……”
沈北脑海中一遍遍回荡着诀要。
站桩，说好练，很容易练。
说难练吧，有些人苦修数年都难以入门。
此刻的沈北，在经过宋右和老师的指点下，站桩已经轻车熟路，运行自如。
要知道，站桩二个小时，和站桩三个小时，那所获得的效果可不是1＋1那么简单。
而是1×1！
这也是为什么苏清嘉发酸的原因。
武者敢于争先。
争一切！
开练！
……
三个小时后。
沈北气息尚未归拢，便听见体内传来“啵”的一声轻响。
像一粒火星落在干草堆里，先是一点，继而“哔哔啵啵”连成一片。
那既不是骨节的脆响，也不是关节错位的声音，而是气血涌动的声响
是气血活了！
“涨了涨了！”
沈北振奋大喜。
气血5.1升到5.2！
“从5.0提升5.1，用了两个小时。”
“从5.1提升5.2，用了将近五个小时。”
沈北深吸一口气：“不知下一次气血提升得需要多长时间，只能努力修炼了。”
就在此时。
窗外闷雷滚动。
沈北站在二楼阳台前，凝望乌云压顶的夜空。
“轰——！”
紫黑雷蛇撕开天幕，暴雨像千万根铁钉砸在地面上。
同样的暴雨雷霆之夜。
将沈北的思绪拉回八年前。
那一年，也是如此风雨交加，电闪雷鸣的夜晚。
那一年，沈北八岁。
他看见爸
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