，核心在于‘透’。”
“不是用蛮力砸，是用内力透进去。像钉子，钻进去。”
他示范。
没有动用内力，只是摆出架势。
一拳缓缓推出。
动作简单，直接。
但仔细看，拳锋在最后一寸，有一个细微的抖动。
赵老说道：“就是这个抖。内力的爆发，就在这一抖之间。”
他开始分解动作。
如何调动内力，如何运转经脉，如何集中在拳锋，如何爆发。
陈凡跟着学。
一遍，两遍，十遍。
他的动作从一开始的生硬，渐渐变得流畅。
但那个“抖”，始终做不到位。
要么太早，内力散了。要么太晚，拳已打老。
赵老走过来，说道：“陈部长，不要急。内力运转，讲究心意相随。你想着要透，内力才会透。”
陈凡点头，深吸一口气，继续练。
其他人也在练。
训练场上，响起此起彼伏的呼喝声。
有人一拳打在沙袋上，沙袋晃了晃，表面留下一个浅印。
有人一拳打出，自己却踉跄后退，内力反冲，脸色发白。
赵老和几个老者来回走动，纠正动作，解答疑问。
一下午很快过去。
结束前，陈凡把所有人集合起来。
他说道：“今天只是开始。修炼是苦差事，没有捷径。”
他顿了顿，说道：“所以，部里制定了奖励措施。”
“第一，物质奖励。每月考核，修炼进度前一百名，奖励额外津贴，修炼资源优先分配。”