，乃是辟谷丹。
辟谷丹的炼制手法简单，材料也便宜。
灵米，甚至是灵谷麸，都可以作为炼制的主材料。
适合新人练手。
炼丹室内，周寻端坐在古铜色的丹炉前。
手持一枚控制地火的令牌。
缓缓朝令牌注入灵力，一股赤红色的火焰腾的升起，这是炼制丹药的第一步，温热丹炉。
接下来便是处理材料，他小心翼翼地取出一大袋灵米，按照一定的速度一把一把缓缓放入炼丹炉中。
灵米经过火焰的炼制，散发出独特的香气，弥漫在空气中，让人心旷神怡。
渐渐地，炉中火焰开始变化，从红色变成了淡红色，又从淡红色变成了金黄色。每种颜色的变化，都代表火焰温度的变化，这是炼丹过程的极为重要环节。
最后一步则是凝练收丹。
周寻双手掐诀，口中念念有词。
这是最为常见的凝丹手法，适合炼制基础丹药。
一道法诀打在丹炉上，丹炉内灵米凝成的药液迅速成型。
药液分为九份，凝聚在一起，渐渐包裹成团
很快，一股丹药的香气散发开来，这是即将成丹的征兆，到了这一步，丹药成功率已经高达百分之九十了。
就在成丹的最后一刻，周寻似乎是想到了什么。
当即中断令牌的灵力输送。
没了令牌的控制，地火腾的一下暴涨。
只听得丹炉内噗嗤一声，即将成型的丹药瞬间散开，化为一道青烟。
炼制失败了！
周寻走出了炼丹室，垂头丧气，一副闷闷不乐的样子。
待他出来时，外面已经站了不少人，一个个耷拉着脑袋，显然都是炼制失败了。
“第一次炼制，失败是正常的，周兄且放宽心吧！”这时魏尚义凑了过来，安慰周寻。
“我炼制成功了！”忽然一道惊喜的声音传来。
只见一间炼丹室的大门被重重的推开，从里面走出一人，手里捧着一枚灰扑扑的丹药，正是王二牛。
林雪瑛扫了一眼，淡淡道：
“丹毒太多，勉强算作劣丹！不过你是第一次炼制，算得上有天赋！”
炼丹师炼制的丹药，一般按照出炉的品质分为废丹、劣丹、正品丹、精品丹几种。
废丹，指丹药完全炼废，虽然有丹药形状，但已经完全失去了丹药的效用，只能当做废物丢弃。
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