的样子，问自己：“听说你嘴很贱？”
然后道：“嘴贱一句，昼夜巅峰状态七天七夜！”
到现在东云玉还在第一个七天七夜之中。
就因为对雪万仞说了一句‘屎王家族的应该不在乎这点磨炼才是’，结果雪万仞还没来得及发火，飞刀前辈出来了。
很慈祥的就开始操练。
半刻钟没到，东云玉心里就喊了娘：这特么是修炼？这纯粹是在虐待！
井双高和秋云上羡慕的看着东云玉……真好，你因为犯贱才七天，但我们却需要时时刻刻没有止境的这样练。
生杀大队开始了一种奇异的生活：每天都能看到两个方老大。
一个在揍人，一个在被揍。
当然大家全员的被虐待，平常切磋战斗练功什么的，跟现在一比简直弱爆了。
比如现在东云玉，头下脚上倒立着，两腿之间夹了一块星辰铁，两脚之间也有一块，而十个脚指头中间夹了八块小的。
飞刀前辈的标准就是：你就以倒立的姿势，全力练功，每一天，我都要看到我在这些星辰铁上刻的痕迹，被你磨灭一道，做不到就滚！
而孙无天用神功刻上的痕迹是以东云玉巅峰修为来的：正好是东云玉的修为连续极限练功九个时辰以上，才能磨掉那一条痕迹。
而且这个过程中，必须要全身修为凝聚在两腿两脚和十个脚指头上，死死的狠狠地夹住。
而对井双高和秋云上莫敢云等每个人方法都不同，反正正好都是压榨在本人的极限值上。
连方彻都不明白老魔头哪里来的这么多的整人的法门，只能说活得久了经验就是多。
对于雪缓缓，孙无天的要求就是：全力运行灵气，头顶要形成灵气三花，而三花形成并且保留的时间不得低于六个时辰。
这就需要精气神全面集中合一，而且半点也不得分神，比东云玉的难度还要高出一大截。
毕竟圣尊就要有圣尊的待遇……
对莫敢云：不用灵气单手平端你现在的五千四百斤棍子，每天八个时辰！
左手四个时辰，右手四个时辰。
敢用一点灵气，滚出生杀大队！
所以现在莫敢云的胳膊，每天肿的比大腿还粗。
但是和方老大相比，却都感觉自己很轻松了，方老大毕竟每天超过八个时辰的极限修炼，然后还要不时的挨
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