“国师。”嬴政开口打破了沉默，“朕想与你商议一件事。”
杨凌微微躬身：“陛下请讲。”
嬴政叹了口气：“朕自知长生不老之梦已破，但朕仍然渴望能够延年益寿，多为百姓做些实事。不知国师有何高见？”
杨凌淡淡一笑：“陛下能有此心，实乃天下百姓之福。然而延年益寿并非靠丹药之术所能达成，而是需要顺应自然、修身养性。”
嬴政眉头微皱：“顺应自然？修身养性？这话听起来容易，但做起来却难啊。”
杨凌点了点头：“确实如此。但世间万事皆难在坚持二字。只要陛下能够持之以恒地修身养性，必定能够延年益寿、福泽绵长。”
嬴政沉思片刻，然后缓缓说道：“国师所言极是。朕决定从今以后放弃长生之梦，跟随国师学习养生之道。”
杨凌闻言微微一笑：“陛下能有此觉悟，实乃大幸。养生之道博大精深，非一朝一夕所能领悟。但只要陛下能够虚心学习、持之以恒，必定能够有所收获。”
嬴政点了点头：“朕一定会虚心学习、持之以恒。”他顿了顿又说道，“不过朕有一事不明，还望国师赐教。”
“陛下请讲。”
“朕想知道，国师所言的养生之道究竟包括哪些内容？”嬴政好奇地问道。
杨凌回答道：“养生之道包罗万象，但归根结底不外乎‘饮食有节、起居有常、不妄作劳’这三点。”他顿了顿又详细解释道，“饮食有节即是指饮食要定时定量、荤素搭配合理；起居有常则是指作息要规律、顺应天时；不妄作劳则是指要劳逸结合、避免过度劳累。”
嬴政听后若有所思地点了点头：“原来如此。这三点看似简单，却包含了养生的精髓。”
杨凌点了点头：“正是如此。养生之道并非高深莫测的学问，而是融入日常生活中的点点滴滴。只要陛下能够时刻牢记这三点并付诸实践，必定能够身强体健、延年益寿。”
嬴政听后郑重地点了点头：“朕一定会牢记国师的教诲并付诸实践。”他顿了顿又说道，“另外朕还想请国师在宫中开设一处养生讲堂，让宫中的皇子公主以及大臣们都来学习养生之道。”
杨凌闻言微微一笑：“陛下此举甚善。养生之道不仅能让个人受益还能福泽子孙后代
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