内。
穿着黑色练功服的年轻女子闭目盘坐，神态沉静，呼吸平缓，若有若无的白色雾气环绕全身。
光滑柔顺的秀发披散于肩头，俏脸莹白如玉，不施粉黛，琼鼻樱唇，美艳绝伦。
万象森罗心经自发运转，把一缕缕精纯的内息，送达四肢百骸。
和野路子林重不同，如意门有一整套规范的突破流程。
对细节的把握完美无缺，力求不留任何隐患。
可即便如此，纵观如意门近千年历史，化劲强者里面，能够突破至丹劲的，百里无一。
流程不是最重要的。
最重要的是心性、意志以及......气运。
席慕薇低垂着眼帘，灵台空明，无思无想，无悲无喜，只是不断积蓄内息。
当内息即将满溢之时，她开始进行突破的第一步：炼气化液。
这一步并不难。
作为如意门核心真传，席慕薇的内息本就异常精纯，稍微一提炼，就从气态化为液态。
在席慕薇的感知中，内劲犹如汹涌江河，沿着经脉浩荡奔流。
接下来，是第二步：汇入丹田。
席慕薇运转内劲，先走小周天，再走大周天，经任督二脉，过玄关、百会、玉枕、涌泉诸窍，顺着上丹田、中丹田，最终进入下丹田。
这一关，她感到相当吃力了。
盖因液态的内劲与气态的内劲截然不同，就像脱缰的野马，又像暴走的洪水，控制难度成倍增长。
短短几分钟的功夫，席慕薇便浑身大汗淋漓，似乎刚从水里捞出来的一样。