俱灰的最后百年时间，他将自己的法力全部融入自身骨骼之中。
此后的百年时间，这名元婴期修士一直都在打坐吐纳、修炼法力之中度过。
原本寿元将近的此人，因为他将法力全部吸入骨骼之中，法力精进数倍不止！他虽然还是没能突破自身的法力瓶颈，但在一次与元婴中期的敌人交锋时，他却轻而易举的将对方击败！
锻骨功也因此战而流传千古，但是修炼此功的后人却是被此功坑得着实不轻！
李修在地图空间绝灵的环境里，他另辟蹊径修炼锻骨功和沧澜高阶修士根据锻骨功推演出来的锻甲功，吸收的又是世间少有的七大精粹灵气之一的通玉凤髓之气！而且还源源不绝！
这些通灵之气全部都被李修骨骼上、皮肤中的银色斑点所吸收。锻骨功的银色斑点自动吸收通灵之气，这一吸就是五十年！
李修身上的那些银色斑点一点点变得越来越大，银色斑点扩散到全身各处，每一天李修都能看到那些银色在身体里面一点点弥合。
修炼锻骨功四十多年的时候，李修整个身体都是银光灿灿的通灵之气的颜色。
当李修全身骨骼都变成银色的时候，锻骨功就再也不吸收通灵之气了！那些通灵之气全部进入李修的肌肉之内。
之后又过了几年，锻甲功也被李修彻底练成！李修的身体再也不能自动吸收通灵之气。
到了此时李修终于知道，他的身体已经将锻骨功和锻甲功彻底的练到了满级！
李修只用了几十年的时间就将别人百年时间都无法圆满的功法与衍生功法修炼到大圆满境界。
李修的身体之内透着一层银色灵光，骨骼、肌肉、皮肤都被银色灵光渗入其中。
全身都被通灵之气灌注，这具身体之内的法力同样是通灵之气法力。
抛去全身通灵法力不提，李修这具肉身强度堪比金铁一般！
李修曾经御使几件法器攻击这具身体，也只有那锋利无匹的银罡精金剑才能将他这具身体轻易切开！普通的飞剑法器没有三五下，是根本做不到切开这具身体的！李修终于不用再担心一下就被别人的法宝秒掉了，除非那人用的是顶级法宝！
说实在的，锻骨功与锻甲
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