陈凡心说自己现在应该也有仙五的实力，而这种实力不仅来自肉身，若是修炼金鼎炼形诀到二十重，自己的实力一定能更进一步。
“太真，你为我护法，我要在和齐皇认亲之前把肉身层次提上去。”他道。
李太真：“陈郎，你专心修炼，外面的事交给我。”
陈凡找了一个清静的屋子，开始修炼金鼎炼形诀。这金鼎炼形诀的前五重都是打基础的东西，比如第一重是练习几个动作，第二重是发出一些声音，第三重服用一些药材等等。他依法修行，第一重要求的四十九个动作他一口气就做完了，用时不到一刻钟。第二重，让身体骨骼发出震动，他同样轻易完成，这些对于金龙诀都是很基础的东西。
接下来第三重需要服药，齐皇给了不少药材，他自身也有，当下根据自身需要服用，然后第四重打熬，同样是一蹴而就。
三个小时不到，他已经修炼到肉身第七重，后面的速度慢了下来，黄昏时分他修炼至肉身第十重。到了子夜时，就达到了十四重。
待到天亮，陈凡成功完成了二十重肉身的修炼，而且每一重都达到了完美的状态，远超要求。
距离上朝还有一段时间，他尝试修炼肉身二十一重，这一重被认为是极难突破的，古往今来无数惊才绝艳之辈都未能成功。甚至有些不甘之人连续冲击上百次，最终还是失败。
此时，陈凡体内十二神藏齐鸣，真藏中的元始真力也震荡全身，他的身体便进入一种奇妙的状态，每一项能力都得到了数倍的提升，身体里似乎有一种玄妙的力量在流转。
这种玄妙的力量，正是那些冲击二十一重的天才求而不得的东西，称之为“真流”。它能够滋养肉身，强化神魂，激发潜能，拥有种种不可思议之妙用。
然而，陈凡就这么轻轻松松拥有了真流，而且，这真流在他身体中越积越多，品质亦非常之高。它在经脉中流转，进入每一个细胞，五脏六腑和奇经八脉。
此时，陈凡已经隐隐感觉到，这金鼎炼形诀所追求的似乎是通过肉身的不断开发，去接近始祖真人的状态。
“始祖真人到底是什么层次的存在，比天帝还强吗？”他心忖。
真流对身体好处众多，他沉浸其中，不知时间变化，直至李太真来唤
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