次日凌晨，一道矮小的身影接近陆羽搭建的营地，暴蝾螈烈焰猴它们第一时间被对方惊醒，立马就站了起来。
不过发现那人是熟悉的方源天王以后，也就继续趴了回去，只是目光之中带着些许疑惑，不知道对方这么早来营地干嘛。
陆羽还在做着美梦，就被方源天王这个老头给强制性叫醒。
等对方走出帐篷，陆羽打开精灵通讯一看，才凌晨六点钟，难怪外面天色才微微亮。
陆羽还是困的不行，还想睡个回笼觉，却被方源天王再一次叫醒，而且更加的粗暴。
没办法，陆羽只好揉揉眼睛，然后穿戴整齐，开始洗漱。
“方源天王，您老人家是不是睡眠不好，这大清早的跑来我这干嘛？”
陆羽洗漱完，看着雾蒙蒙的天空，小声吐槽着。
“小羽子，你在说些什么呢，老头子的耳朵好使得很嘞，可不要在背后说老头子坏话。”
陆羽只好闭口不言，没想到方源天王一把年纪了，腿不疼腰不酸，听力还这么好，确实是很不一般。
“还有啊，你是不是忘记了，昨天晚上你可是答应要和我一起修行的。”
“一日之计在于晨，若想练就一个强健的体魄，必须从早上开始！”
方源天王说完以后，便拉着陆羽来到一块水池前面的空地。
然后摆开架势，十分流畅的打了一套不知名拳法。
不得不说方源天王这么大年纪了，生龙活虎的。
赤手空拳，打起拳来确实有一套，耍的有模有样，虽然不知道实战起来如何，但陆羽确实是看入迷了，瞌睡都看没了。
“小羽子，我这套拳法怎么样？”
方源天王看了一眼陆羽渴望的神色，十分满意。
“方源天王，您这套拳头从哪学来的，看起来确实不错，很厉害！”
陆羽目露精光，如实说道。
这一番夸赞对于方源天王来说十分受用，摸着花白胡须得意洋洋。
“算你有点眼力劲，我这套拳法可是祖传的，本来是不外传的，既然老头子吃了你这么多顿饭，便干脆将这套拳法传授给你了，便宜你了！”
随后，陆羽便跟着方源天王练起拳来，一练就是一个半时辰。
陆羽都累的气喘吁吁，反而是方源天王气色红润，精力充沛，像个没事人一样。
一个老年人的体魄比
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