肉粒炒黄瓜、茄子豆角、辣椒炒蛋，最后是一碗榨胡椒糊小鱼仔。
这就是陈凡给她们准备的第一餐“双抢食谱”。
榨胡椒要糊，小鱼仔要烂，两样混在一起，既开胃又有营养，其他菜也都清淡可口，但是又不缺油脂，保管经得起饿。
汤就不用了，直接煮一锅稀饭，再蒸一笼米饭，先吃稀饭把胃口打开，再吃干饭管饱。
也就是蒸包子馒头要发面，今天已经来不及做，明天倒是可以，否则的话，就着稀饭和菜，吃包子馒头也挺好。
等饭菜做好，陈凡又给灶里添了两把火，烧了一大锅热水。
随后将桌子搬到外面的场坪上。
天气炎热，在外面吃饭更舒服。
(本章完)