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第四百零三章:番茄工作做法[4 / 4]

儿这个技能,但是学习的效率,越用越低。

根本避免不了拖延症。

哪怕现在知道完成了任务,统子可能就会有奖励,中间还是会磨蹭。

番茄工作法这本书总结出来就非常简单。

给自己找一个番茄钟?厨房里做饭的定时器,或者手机的定时器,都行,调整出25分钟,然后按开始。

25分钟开始之后,你就必须专注的做这件事。

如果中途你开小差做其他事了,那么这一个番茄钟就作废了,你给自己打个×,然后重新开始。

一个番茄钟完成,你就可以休息,你可以躺下,可以闭眼,可以起来溜达,可以去做别的。。

然后你开始下一个番茄钟。

就是务必保证,一个番茄钟里面做你确定好要做的事情,你会发现惊喜。

这本书很薄,冯浩认认真真从头看到尾,还挺有意思的,而且感觉挺有用,这种学习方法的书,为啥不能早看到啊,都大四了……

冯浩感觉自己高三要看到,会不会现在应该在别的学校,那也遇不到现在的舍友了。

总之,相遇恨晚。

后面的内容,其实都是在论证演示这个方法。

冯浩感觉其他不说,他打开手机的闹钟定时,调了25分钟出来,然后找了一本内容比较难,感觉有用的经济学的书,然后打开倒计时。

这一开始就很投入,到十几分钟的时候,他有点想起来干别的,但是到六七分钟的时候,才惊觉,居然快结束了,然后继续看,结果发现最后三分钟,本来都想起来了,可是觉得还没有结束,再坚持一下,最后平时觉得没有用的三分钟,感觉好像结果效率最高。

直到数字归零。

太惊讶了。

没有用时间去哪儿,实打实的25分钟,但是效率真的很高,比自己在教室自习室学习还要好很多。

冯浩感觉今天收获颇丰,站起来伸了个懒腰。

就算没有统子奖励,自己也已经有收获了。

……

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