袁熙给徐盖涂了点活血化瘀消肿的药，陪他聊了会儿天，很快天就亮了，他们一起来到训练场。
“诶？那是什么？”徐盖远远的就看到了木人桩，从没见过那么奇怪的木桩子，上面还插着几根短棍。
“那叫木人桩，是近战训练的好工具。”
袁熙并没有像前几天一样到地方就开始热身，而是手扶着木人桩定定的看了徐盖一会儿，看得徐盖都有点局促不安了。
“从现在开始我打算好好的教你点真功夫，你做好吃苦的准备了吗？”
“嗯。”徐盖点头就像鸡啄米似的，眼神中带着异常坚定的光芒。感情前几天学的都不是真功夫，那也受益匪浅了。
“你每天到这里第一件事是热身，一会儿我教你一套近战打法咏春拳，一共一百一十六式，就是利用木人桩练，每天要练三遍，然后把六合拳和寸劲拳也打上三遍。”
“跟我来。”袁熙带着徐盖走到墙边，墙边平常就是几排兵器架，上面插着各种各样的兵器。
“看到这个没有？”袁熙指着墙上的一块一尺见方裹着布的木板，给徐盖讲着练法。
“这是千层布，每天早、午、晚、子四次击打。两次弓步冲拳起势，两次马步起势，每次击打三千拳。步要站稳，拳要握紧，腕要绷直，力从腰发，沿肩击出，由轻至重。”
“就这么打么？”徐盖扎好马步，左右各出一拳击打千层布。
袁熙知道他这是在质疑，这么简单的打法貌似不会有什么用，他更喜欢花哩胡哨的套路，看上去就很唬人的样子。
“什么都不用，就按我的说法，只练这个千层布的话，九年，一拳打倒马。”
“这么厉害？”一拳打倒马，绝对算得上是天生神力了，原来所谓的天生神力也是可以练得出来的。
“那边”顺着袁熙的手指望去，那边就是一片空地。“我准备吊个沙袋给你练腿，再布上梅花桩教你身法。”
徐盖的眼睛不只冒光，现在都起雾了。虽然还没看着啥，光只是听着都热血澎湃的小心脏直突突。
“这些都是慢功夫，没个三两年哪样都看不出来优势。你十天后要跟许仪打擂，也不知道他会找什么人教他些什么。”
袁熙抬手拍了拍徐盖的肩膀：“我教你一套绝技，不管他会什么功夫，只要是
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