注意对自己身体的保养。
非是如此，科比也不会达到职业生涯第十七年还能保持一阵水平，詹姆斯也不会到了2020年还有人称他为第一人。
每训练两天，科比和詹姆斯就会和其他人一起休息一天，科比更孤僻，没训练就窝在房间看比赛录像或者逗逗女儿，美国女人也是彪悍，瓦妮莎的第三胎已经七个多月了，还是和没事人一样正常逛街，把两个女儿留给科比。
詹姆斯更喜欢带着一起训练的伙伴出去玩，迈阿密是个好地方。
但是……刘莽除了必要的陪陪家人，休息时间也要练半天……喝了一点酒，第二天也接着第一个到训练场……
科比、詹姆斯、麦迪是已经习惯了，科比和刘莽拼过训练时间都没拼赢，何况其他两人，早就习惯了。
但下赛季的一二三年级的三个年轻球员，感觉太夸张了……
……
……
时间过得很快，刘莽等人预计的20天训练时长，也就是30天的一起训练的日子很快就过去了。
到了8月30号，除了刘莽、麦迪、隆多，其他人都要各自离开了。
这期间刘莽的三威胁……练得很努力，还尝试着想要和科比学。
但缠了好久，到了26号也就是前几天刘莽生日终于逼得科比同意了教他，刘莽还花了五万巨星值去快速学习……
结果刘莽发现和自己练差不多！只是三天时间就把原本还需要时间练的三威胁的基本动作练会了。
三威胁打法更注重实战经验，科比、安东尼、皮尔斯这些三威胁打法高手都是从高中甚至初中就开始把这一招作为常用进攻手段了。
麦迪倒是进NBA才学的，而且使用效果和这三人差不多，但麦迪也说不上自己怎么就练得很熟练。
隆多的防守很好，麦迪的防守也不差，偶尔找科比练一练……但在对练中刘莽的三威胁打得都很一般。
只能在真正的比赛中面对各路对手慢慢的打磨经验。
刘莽对自己的进步速度感到不满，其他人都要崩溃了！
主要是科比，他亲眼看到刘莽在和他学之前这方面的技术除了投篮速度快，其他都很生涩，但练了三天……不考虑命中率和临时
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