主题:
字号:
16
行距:
2.0

927.超级得分手是冠军拼图?(求月票)[5 / 6]

巨发展方向为拼图型战术终结点。需提高能力为:中距离投篮、腹部力量、跑位接球投篮前调整、利用队友摆脱防守……”

刘莽看了下,要提升的东西好多啊!

标注着“星号”的是腹部力量的提升。

刘莽腰背力量不错,平时练得多,这是核心力量的关键。

不过相对来说腹部力量除了起跳拉杆的时候,其他时候用得少。

并不是太多球员会先把自己扔到空中,刘莽也一样,更喜欢利用脚步去对付对方内线。

而且这种把自己扔到空中再做动作的球员很少,所以大部分球队并不要求腹肌曲线,对抗够就行了,腹肌并不能增加对抗,并且相对是各部位肌肉中更难练的一个,大部分球员腹肌看起来都一般,包括詹姆斯和韦德,都只能说还行,和伊戈达拉这种身材控没法比较。

倒是雷-阿伦这种,肌肉群看起来不大,但腹部肌肉线条非常分明。

禾斗匕匕没有发胖前,腹肌也很厉害,因为他们后仰跳投用得很多。

而刘莽,后仰跳投很少用,不会主动寻求后仰跳投,他近距离后仰还行,远距离后仰跳投进不进看命够不够硬。

主要就是因为腹部肌肉不如腰背用得时候多,刘莽远距离翻身跳投稳定性够,但起跳后辅助投篮的腹部力量不够,所以远距离后仰差了点。

刘莽自己之前也发现到了这一点,但他的想法是慢慢练,可以靠练后仰跳投的时候要用到腹肌,自然而然的就练出来了。

但现在系统提示了腹部肌肉的重要性,那么主动加练这一块,也不是什么大问题,只是更累一点就是了。

但年轻嘛,怎么能不拼一拼呢!

打了几年球了,刘莽现在离开篮球,那些生存能力都快没了,篮球已经不仅是职业,已经成了生命的一部分,将来退役后,想要在投资或者是其他领域一开始就有好的起步,在篮球领域创造属于自己的伟大很有必要。

像是科比,退役后只是提出一个构思,就有人帮他做动画,还拿了奥斯卡,魔术师退役后经营连锁餐厅,也是靠的篮球的名气。

年轻的时候努力拼一拼,将来才能过得更好!

现在有孩子了,家庭稳定,刘莽打

本章未完,请点击下一页继续阅读!

骗子道士,没想到你是真会啊!
咸蛋零
诸天之百味人生
闭口禅
顾总,你前妻改嫁后身价千亿了
嘟嘟宝
神豪:从精神小妹开始
明月天衣
娘子,我真不想考状元
小俊爱汤圆
闪婚财阀:婚后他对我偏执上瘾了
花惊鹊
从被上交贵妃开始,打造千年世家
十有九成
御天楚言
流牙
离婚后应聘育儿保姆,总裁对她日久生情
莱池
亡灵之息
羽民
噬天龙帝姜天叶无雪
掌上宝
吴北唐紫怡
小妖
没监控敢讹我?不知道我五行缺德
一粟之
篮球终点站
年羹羊
综影视:有她的世界
颜朱
寒门最强世子
古明月夜
开局女帝为师,我出师便天下无敌陈长安牧云瑶
以非当年少reborn
50年代:从一枚储物戒开始
菲力亲王
刚下山,就被师姐骗去同居
卜了
丰腴美人一出场,被军官大佬截胡
夜空碎光
施万里春风,步青云之志
逆袭的狼
穿越星际妻荣夫贵
一见我珍
四合院:离婚后,我医术惊动全国
用心做事情
SSS天赋每周加一!我杀穿宇宙
无敌冰可乐
詹姆斯跑路?反手梭哈库里
虎夔的黄帝蚩尤
狂龙出狱,绝美小姨我来护!
开局一支笔
神医下山,女总裁个个娇滴滴
星际银河
都市怪谈:相亲群只有我一个活人
幽铭人生
影视都市从四合院开始
醉倒不得了
被贬废丹房,我偷偷无敌了
一朵青莲
惊悚直播:诡异越强,我越兴奋
小鸟伏特加
红棺美人
玄一哥哥
重生60:睁眼躺在寡妇炕上
南柒本柒
崽崽荷包通两界,荒村变成桃花源
圈圈虫
大日金乌纵横诸天
哎呀这个老六
纨绔世子:搅动玄幻权谋局
灵雾山主
半山村乡野神医
叮叮咚咚小別物
都市天尊:开局校花求我摸腿
浮生七日梦
渣女背叛后,我让她高攀不起
千杯
假死闪婚,我竟是冰山总裁的白月光
憨厚三子
诸天万界:我在影视世界的人生
小能有脚
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜