斯，科比，王治郅，卡隆-巴特勒，五个首发都不错，起码是季后赛热门，王治郅已经证明了无法用来开拓中国市场，还不如科比在中国人气来得高，所以湖人队的赛程和普通强队一样，前松中紧后松。
全明星周末之后打了一场比赛，湖人队就得到了3天的休息时间，湖人队也没有训练计划，教练组正乱着呢，汤姆贾诺维教练辞职后，迟迟没有好的接班人选，湖人队管理层正在和禅师积极的沟通中，但貌似禅师不愿意中途接手球队，他更希望有一个完整的训练营之后的全新赛季。
今天湖人队没有训练计划，科比现在也感受到了自己体能真出现问题了，没有加练，而是开始休息减重，只是肌肉这东西，练起来容易，减起来麻烦。
“后仰？当然，我的技术是最好的，我热热身，你等等。”科比听到世界第一就冷静不下来了，赶紧热身，然后练了两组中投，把中投联准一点，免得被眼前的家伙小瞧了。
“看好了，我只示范几遍，能不能学到点什么，就看你自己了。”科比一副老派球员的标准性格，开始用类似乔丹教刘莽的时候的方式，每个后仰的动作都示范了四五遍。
别说，刘莽觉得科比的基本功真是好，训练中命中率高得过分！以科比的心理素质来说，也就等于比赛中空位中距离投篮十拿九稳！
可是这家伙，好像打比赛的时候喜欢自己制造难度……
刘莽来不是要学科比后仰技术，而是观察科比的后仰技术，好好的观察一下科比的后仰和乔丹的后仰有什么不同，之前他已经让麦迪示范过了，想要从这些顶级的外线中投手的后仰技术中寻找其中的差异，结合从乔丹那里学到的后仰动作，找到最适合自己的后仰跳投技巧。
麦迪是身高，科比是靠腰腹力量强行后仰，乔丹是靠弹跳……
刘莽了解了一下后，像模像样的来了几个后仰跳投，装出一副刚学会这些动作的样子。
科比看到刘莽又是看了一遍就“学会了”，要吐血了！
乔丹和科比的后仰，如果不是仔细的去观察，动作差别不大，只有在仔细观察的时候，才会发现乔丹在空中往后飘的幅度更大，而科比直上直下的后仰幅
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