一段，便停下来拆解，什么是九窍，尾闾在哪里，涌泉如何发力，泥丸如何回旋。
然后讲人体经脉，讲十二正经与奇经八脉的走向，再拿太极玄清道的灵力运转路线做对比，把武道内力和修仙灵力的区别一条一条掰开了说。
整整一个上午，大殿里只听见他一人的声音。
弟子们听得入神，道玄和几个首座听得神色越来越凝重——这根本不是小打小闹的旁门杂学，这是一套完整的、和太极玄清道并行不悖的全新修行体系。
天佑青云，这位东方祖师真的又开了一脉道统。
第一讲结束之后，东方曜单独把张小凡和林惊羽留了下来，开了小灶。
全真大道歌的口诀给他们一句一句重新过了一遍，又手把手纠正了行气路线。
张小凡虽然木讷，但记性不错，一遍不会就问第二遍，弄懂了就闷头练，绝不偷懒。
林惊羽悟性更高，往往点一句就能通三句。
半个月后，大日峰上陆陆续续有人练出了气感。
除了各首座，先是宋大仁，这憨厚汉子练了七八天忽然大呼小叫地跑出房门，说丹田里有一团热气在转。
紧接着齐昊和萧逸才也相继感应到了内力的存在，然后是文敏、陆雪琪、曾书书，最后连张小凡和林惊羽都练出了第一缕内力。
东方曜看着差不多了，开始讲第二课。
这一次，他讲的是九阴真经中的易经锻骨篇。
全真大道歌是筑基的内功心法，易经锻骨篇则是从根本上改善根骨的逆天法门。
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。”
他念出总纲，目光从弟子们脸上缓缓扫过。
“其意博，其理奥，其趣深。天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰。不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契。稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。”
大殿里连呼吸声都轻了。
“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。神有余则筋骨坚强，气有余则肢体轻利。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则万理皆会，静则一真独存。”
话音落定，殿中静得针落可闻。
道玄的手按在膝上，指节微微发白。
水
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