定：蛟龙突击队四人，姜宇、向羽、张冲、苏卫；其余四席分别是警卫团迟小兵、战狼中队邵兵、“矮脚虎”庄小龙，以及华南之剑队长高飞。
对阵安排出炉：姜宇对高飞，向羽对张冲，苏卫对庄小龙，迟小兵对邵兵。
初来时，姜宇与高飞曾有过一面之缘，印象不错；高飞也见识过姜宇的手段，心知自己远非对手。但他从不认输，仍主动邀约一场切磋。结局毫无悬念，姜宇全程压制，高飞干净利落败北，姜宇晋级。
向羽与张冲同组，实在可惜。可赛程如此，总得有一人止步。张冲进步显著，但终究以毫厘之差惜败于向羽。两人是共过生死的兄弟，自然不会真下死手；况且后头还有团体对抗，谁也不会拿身体冒险。
苏卫对阵身高一米五出头却异常敏捷的庄小龙，开局双方你来我往、互不相让。不得不承认，战狼中队这位个子不高的队员格斗功底极为扎实，若两人身高相当，苏卫自忖恐怕真要落败。
但体格上的压倒性优势终究难以撼动，苏卫最终还是力克庄小龙，挺进四强。
迟小兵与邵兵这场较量堪称全场最扣人心弦的一战：邵兵经验丰富、节奏老辣，迟小兵则攻势如刀、步步紧逼。两人缠斗激烈，难分高下，战至胶着，最后靠的是迟小兵更持久的体能储备，才以毫厘之差险胜，成功闯入四强。
四强名单揭晓后，现场观众和裁判组不少人面露苦笑，其中三人竟都来自蛟龙突击队。旁人不禁调侃：其他部队千里迢迢赶来，怕是专程来“陪跑”的。其实各支队伍里好手不少，能杀出重围者与止步淘汰者之间，实力差距往往微乎其微，胜负更多取决于临场状态、时机把握甚至一点运气。
一天赛程就此结束，半决赛和决赛安排在次日清晨举行。
晚间没有赛事安排，姜宇晚饭后离开食堂，独自出门缓步踱行，权当放松。
走到七点半，天色渐暗，他转身往回走。刚行至半途，后颈忽地一凉，一股凌厉劲风直扑而来，姜宇几乎本能地感知到背后有人突袭。
他头也不回，腰身一拧，一记神龙摆尾扫向身后，脚尖虚点、未作借力，对方却已闪开。这一腿虽属随意而发，可快如电光石火，寻常人根本来不及反应，偷袭者显然不是泛泛
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