此法仿灵龟长寿之态，呼吸悠长绵密，善于温养脏腑，延年益寿，但于争斗厮杀助益稍缓。
《庚金剑气诀》
吐纳间汲取西方庚金煞气，炼就的內息锋锐无匹，善于攻伐，但对经脉强度要求极高，修炼过程伴有痛楚。
《地元导引术》
需立于大地之上修炼，引地脉厚土之气入体，内息沉凝厚重，防御极强，步伐稳健，但缺乏灵动变化。
陆沉一册册看过，目光闪烁，仔细权衡着每一本功法的优劣与自身情况的契合度。
最终，他的目光落在了一本封面绘有巨鲸腾浪图案的古旧书册上。
《长鲸吞海功》！
他轻轻拿起，翻开细看。
此法模仿洪荒巨鲸吞吐四海之象，呼吸间容量极大，炼出的内息号称“浩瀚气”，磅礴无尽，最擅久战！
一旦修至大成，体内真元如海，绵长无比，纵是与人激烈厮杀上七日七夜，气息亦不会衰竭乏累！
“就是它了！”
陆沉眼中精光一闪，心中已有决断。
这门功法正契合他根基雄厚、气血充沛的特点，能将他的优势发挥到极致！
“选好了？”赵无忌见陆沉手持书册出来，笑着问道。
“回大人，属下选定了，就这本《长鲸吞海功》。”陆沉恭敬递上。
“好！眼光不错！这门功法练出的内息量冠绝同侪，正合你用！”
赵无忌爽快点头：“拿去吧！望你好生修习，早日功成！”
“谢大人！”