《黄帝内经》讲，“正气存内，邪不可干”。
体内正气旺盛，外邪就难以入侵。
同样是流感，正气足的人，比较不容易被传染。即使被传染，好的也很快。
所以道家的养生功法里，对于补正气、清浊气格外的注重。
最有效的又简单的一种，称为采日光功。
采日月之精华，吸天地之元气，可以温补五脏，充盈正气，达到精力充沛，开启智慧的功效。
采日光功是道家修行的基本功，很多门派都有这个功法，名字略有不同。
比如道家九宫八卦拳之内功，梅花拳之养生功，药王门之太阳功，都是指的这个，内容基本相似。
采日光功的极致简化版，就是俗称的晒太阳。
浑身放松，手心向阳。
但不要久晒，以免形成火毒。
偶尔的清晨，我会在院子里采一会儿阳气。
没有复杂的步伐和手势，平时并不会引起其他人的注意。以免大家把我归为异类。
一天，我刚收完功，隔壁在浇花的邻居抬头跟我打招呼：“小兄弟练功呀。”
“嗯，是的。”我客气的笑了一下，转过身看向他。
他看起来有五十多岁，带着无框眼镜，绅士儒雅，举手投足从容不迫，散发出内在的气度。应该是非富即贵。
他竟然能看出来我是在练功？我心里暗暗吃惊。
大概是我没什么城府，什么心思都写在脸上。他一眼就看透了我的想法，笑呵呵的说道：“我也跟随师父练气功，没想到你这么年轻也喜欢这个。”
难怪，原来是同道中人。
他介绍自己姓蔡，练气功有半年多了，被中国这种神奇的古老文化所折服。
“我以前浑身疼，练气功后，很明显的好多了。”
“浑身疼？这是什么病？”我正在看《天乙笔记》里的道医部分，对蔡总这个症状很好奇。
“就是浑身关节疼，去医院也没查出什么病。”
“嗯，病分为实病和虚病。实病是医院能检查的出来的病，虚病是检查不出来的病。虚病又分为心理病，风水病，业力病，因果病等等。
随着时间的推移，虚病慢慢也会转变成实病。
很幸运，蔡总还查不出来病症，说明病症还很轻。”我接口道。
蔡总听我这么一说，兴奋的放下了洒水壶：“想不到你年纪轻轻
本章未完，请点击下一页继续阅读！