比如俯卧撑、仰卧起坐，用外力刺激身体潜能，改变身体素质，增强力量、爆发力和耐力这些。本质上就是改变细胞的活动状态。”
“这个好懂。”
江辰点点头，又问，“那内功呢？就像你练的那个吐纳呼吸法？很牛吗？”
“我练的不算内功，最多算是内功和外功中间那种。
陈熙梦想了想，说：“外功是靠力改变细胞，吐纳呼吸法呢，是靠‘气’来改变的。”
“路子不一样，但到头来其实是一回事。”
她说着，又勉强挤了个笑，“至于厉不厉害，辰哥你心里有数。我练了十几年，到头来还不是打不过你。”
“熙梦，别这么说自己。我这是天生力气大，你别拿我当标准。”江辰笑了笑，夸她，“你一个姑娘家，力气上天生比男人吃亏，能练到这份上，已经很牛了。”
陈熙梦嗯了声，说：“对，国内外的特工我也交过手，能赢我的不多。就是辰哥你，实在太猛了。”
“一般般啦，全国第二。”
江辰被她这么一捧，心里挺美，稍微“谦虚”了下，接着问道：“那内功呢？内功这东西怎么讲？有没有人真练，管不管用？”
“这个。”
陈熙梦有点不好意思，说：“辰哥，我也不太清楚。不过我家古籍上写过，古代确实有内功高手。准确说，是些有特殊本事的人。
他们能用些特别法子，就跟武侠小说里那种心法似的。
从外面吸进来一些特殊的气或者能量，像闪电啊、风啊、热能啊、电磁波啥的，存到身体细胞里。等跟人动手的时候，再放出来。”
“这么邪乎？”
江辰吓了一跳，问，“那现在呢？现在有人能做到不？”
陈熙梦嘿嘿一笑，说：“没见过。”
“吓我一跳！”
江辰坏笑一下，又问，“熙梦，你说吧，怎么赔我？”说完，他话锋一转，“那个吐纳呼吸法，你教给我行不？”
她一个女的，能打这么狠，肯定是因为练了那套呼吸法。这好东西要是自己练了，说不定又能变强不少。
“行啊。”
陈熙梦笑了笑，说，“不过辰哥，你岁数偏大了，效果可能没那么好。再说这玩意得长年累月练，不是一天两天的事。”
江辰笑着说：“没事，熙梦，来吧，我就试试。”
他
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