重塑气海。
常人的气海循正向运转，修炼北冥神功却要反其道而行，将气海逆转，使丹田化作一处可以容纳无尽内力的深渊。
第二步，才是吸取他人的内力。
本参读得十分吃力。他伤势严重，年纪又大，眼力早已不如从前。看不了多久，双眼便酸涩流泪，只能停下来靠着石壁喘息。
练功从来没有速成之法。
绢册上写得明明白白，破而后立，重塑气海至少需要三个月。
这三个月里，他必须承受经脉重组的剧痛。断裂的经脉不但要重新续接，还要按照相反的方向生长。期间稍有差池，或者因剧痛昏厥，导致气息走岔，便只有死路一条。
本参迟疑了。
他放下绢册，抬头望着漆黑的洞顶。
自己年纪已经不小了，筋骨远不如年轻时强健，今天经脉又遭重创。若是扛不住重塑气海的痛苦，他便会经脉尽毁，烂死在这个连耗子都不愿光顾的黑洞里。
练，还是不练？
若是不练，他就只能被关在达摩洞中，吃一辈子残羹冷炙，终日对着冰冷的石壁念经，听着洞外的风声等死。
外面那个姓叶的小子，会继续搂着漂亮女人逍遥快活。
高泰祥那条老狗，会继续骑在段家人头上作威作福。
一灯师兄，也会继续做他受人敬仰的活菩萨。
本参咬紧牙关，腮侧的肌肉剧烈抽动了几下。
不。
他不甘心。
即便疼死在这张石床上，也好过做一辈子没用的废人。
他已经受够那些窝囊气了。
本参深吸一口气，艰难地盘腿坐起。
他浑身提不起半点力气，连抬起手臂都十分费劲，却还是依照绢册上的姿势，将双手交叠在小腹前。
他闭上眼睛，将意念沉入丹田，试着牵动气海穴。
意念才动，一阵钻心的剧痛便从气海穴中炸开，沿着经脉直冲头顶。
本参闷哼一声，整个人从石床上翻落，重重撞在青石板上。额头顿时磕破了一大片，鲜血流进眼中，眼前变得一片模糊。
他蜷伏在地上，浑身都被冷汗浸透了。
经脉中仿佛有一把钝刀，正沿着血肉反复割锯，疼得他几乎昏死过去。
本参趴在地上喘息了许久，才勉强缓过一口气。
“不能急。”
他吐出一口带血的唾沫，低声自语。
“绢册上
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