和，力量感和女人的身段揉得恰到好处。
肌肉女
会员顾问顺着他的目光看过去，立刻介绍：“那是卡米拉·达雷克，我们这儿的明星私教。她拿过NPC加州西海岸赛区女子形体业余组的冠军，去年圣莫尼卡露天健美邀请赛形体组第一名，刚拿到IFBB职业健体预备卡。”
“她的私教课多少钱一节？”王凌问。
“135刀一节课，10节起售。”
王凌点头：“办10节她的课，再加一张年卡。”
顾问眼睛瞬间亮了，连忙应着给他办了手续，年卡220，刷卡签字不过两分钟，他立刻小跑着过去把卡米拉叫了过来。
卡米拉手上还沾着白色的防滑粉，走过来笑着伸手，手劲很大，和王凌握了握：“你好，我是卡米拉。”
“你可以叫我王，以后，请多关照。”王凌笑得很有深意，但可惜无人理解。
寒暄两句后，卡米拉问他有没有带运动服，得知王凌准备在这里采购一套之后，又带他去服务区选了衣服。
速干衣加短裤一套85，运动袜10刀，训练鞋120刀。王凌看了一下产地，全特么是MadeinChina.
王凌去更衣室换了衣服出来后，卡米拉围着他转了一圈，伸手轻轻按了按他的肩膀、腹肌，满意的点了点头：“你体脂很低，腹肌练得非常不错，前束三角肌也很有形状，平时是不是经常做platefrontraise？（杠铃片前平举）”
王凌两手前伸，回忆了一下颠勺的动作，点了点头。虽然用的不是杠铃片，但动作确实差不多。
“但是问题也不少。”卡米拉指尖点了点他的肩膀、后背、大臂，“肩中束、肩后束太弱，整个背部厚度不够，三角肌外侧没有线条，肱三头肌松弛，后链的臀腿力量也差，得系统续联，不能只练好看的地方。”
说完她带着王凌从热身开始，激活肩袖，从侧平举练到高位下拉，再到硬拉。
王凌本来力量就远超常人，重量越加越大，卡米拉越教越是惊讶，中途忍不住夸奖：“你这力量真是惊人！”
王凌无所谓的拜了拜手：“基操勿六。”
一个小时的训练很快结束，王凌冲了个热水澡，换了自己的衣服出来。
他抬眼就看见水吧台边，卡米拉正
本章未完，请点击下一页继续阅读！