练和健身上，在那种高强度的环境下，身体是最值得信任的伙伴，也是关键时刻能让自己活下来的本钱。
通过并不专业的训练方式，让自己拥有了接近职业运动员的体魄，足见江帆是一个极有毅力的人。
静息心率更低的人，意味着心肺功能更加强大，普通人需要好久才能把心跳提到一百三四，但江帆只需要几秒，便可以拉升到一百七八的最大心率，发挥出更高的潜能，以及更大的爆发力。
在放倒第一人的同时，江帆的身体已经进入到了最佳状态，手持一截椅子腿，直扑人群而去，挡开一人袭来的钢管，反手砸在对方的下巴上，凶残的将其放倒，然后迅速拉开距离，棍子平举，怼在了第二人的喉结上。
跟对方那群不顾一切往上冲的人不同，江帆的动作干脆利落，完全是在用最小的体力消耗，换取最大的优势。
双方在单体上的比拼，像极了在拳击比赛上，巅峰期的泰森遇见了一个叫岐峰的，岐峰不仅没受过训练，而且肩周炎还犯了。
从纸面上来讲，两个人之间已经不能用实力差距来形容了，但是站在现实的角度上，如果“岐峰”足够多，想跟泰森扒拉一下也不是没可能，毕竟泰森不是机器，他的体力更不是无限的。
不幸的是，江帆并非泰森。
不过对面的这群人，身体素质肯定都比岐峰强。
“咔嚓！”
双方的搏斗持续了十五秒左右，江帆手里的棍子，被一根横扫而来的镐把砸断。
“嘭！”
又是一根钢管落下，落在了江帆的腘窝位置，导致他身体一沉。
“噼里啪啦！”
趁着江帆的动作被打断，对方的人群宛若打了鸡血，各种棍棒雨点般落在了他的身上。