须知止；成长之余，须知足。
人生不必事事极致，不必事事完满，不必事事顶尖。
小有成就，小有丰盈，小有安稳，便是人间最好的光景。
三、田观盈虚，心悟分寸
两人并肩缓行田陌之间，穿行在万顷绿浪之中。
暖风翻禾，清香阵阵，满目皆是温柔盛景。
安盈伸手指向田间谷穗：“你看这青苗。
空穗则直，满穗则弯。
越是籽粒充盈，越是低头垂穗，不争高、不张扬、不傲立。
越是腹中空虚，越是挺拔高举，迎风炫耀。
万物盈满，皆懂谦卑；人心富足，皆懂低调。”
温愈细看之下，果真如此。
那些长势最盛、穗粒最饱的禾苗，皆是弯腰俯首，沉稳敦厚；
那些长势稀疏、籽粒干瘪的禾苗，反倒高高挺立，随风张扬。
他心中暗叹：原来天地早早将做人的道理，种在田间草木之中。
真正丰盈的人，从不张扬；
真正富足的心，从不浮躁；
真正成长的路，从不争先。
行至坡地荒草处，只见细软靡草渐渐枯黄倒伏，深根佳木愈发苍翠挺拔。
安盈道：“盛夏阳气盛大，淘汰柔弱浮华，留存扎实本心。
人生修行亦是如此。
年岁渐长，阅历渐多，
就要褪去浮躁杂念、褪去虚荣张扬、褪去虚妄执念。
留最真的心、最稳的性、最实的行，
方能经得住暑热、守得住长路、扛得住风雨。”
再行至田边苦草地，遍地苦菜青翠繁茂，清苦之气漫溢。
“小满食苦，是人间至智。”安盈轻声道，“人在顺遂丰盈之时，最容易忘苦、忘难、忘来之不易。
常食苦菜，常忆苦岁，
便懂今日小满安稳，皆是昨日风霜换来；
今日小有丰盈，皆是往日默默耕耘。
顺境思苦，方得不骄；
盛世思难，方得不败。”
一路观田，一路悟道。
温愈终于彻底明白小满的修行真谛：
对外，留分寸，不贪满、不争先、不极致；
对内，守本心，知不易、懂谦卑、常知足。
四、茅舍清茶，细说人心小满
日光温柔，暖风不燥，山野清宁。
温愈引安盈归至后山茅屋。
小院草木葱茏，绿荫满庭，檐前风软，阶下清静。夏日盛景热烈，茅屋依旧安然。
生火煮茶，
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