调整作息。很多人一旦被病痛缠身，便容易心生抱怨，埋怨岁月无情，埋怨命运不公，消极颓废，任由负面情绪侵蚀内心。
二人面对病痛，始终平和从容。按时调养，清淡饮食，静心休养，不急躁，不怨怼，不消极。他们将病痛当作晚年最后的修行磨砺，肉身承受苦楚，心性愈发坚韧沉稳。年轻时奔波劳碌磨炼担当，中年琐碎日常磨炼包容，晚年病痛缠身磨炼淡然。
苦难从不是命运的刁难，而是心性的打磨。顺境容易让人安逸松懈，困境容易让人清醒自持。承受身体的不适，依旧保持温和待人，依旧保持知足心态，依旧坚守内心底线，不因病痛烦躁易怒，不因行动迟缓心生自卑，不因养老清贫心生攀比。身体可以衰老脆弱，内心依旧澄澈坚定。
李枚九即便行动迟缓，依旧会打理院中小菜，清扫门前院落，力所能及做事，不拖累对方，不自怨自艾；江宁儿即便体弱畏寒，依旧细心打理居家琐事，温粥煮茶，宽慰心绪，温柔如常。病痛拉开了身体的活力，却拉近了内心的羁绊，让彼此更加体恤对方的不易，愈发懂得安稳健康的珍贵，愈发懂得知足惜福的意义。
四、放下外物执念，心无牵绊方从容
人到晚年，最难得的便是放下执念。半生积攒的积蓄，居住多年的宅院，旁人的评价看法，过往的遗憾过错，儿女的前程琐事，很多老人到老依旧事事牵挂，件件操心，放不下、看不开、忘不掉，终日思虑重重，心神不得安宁。
历经一生烟火修行，二人早已学会断舍离。外物财富，够用即可，不必囤积贪恋；宅院屋舍，安身即可，不必执着固守；过往遗憾，已然落幕，不必反复纠结；儿女自有儿女的人生路，有自己的方向与分寸，不必过度干涉捆绑，只需叮嘱本心向善、行事有度、懂得知足，余下的路途，交由他们自己历练成长。
不属于自己的不必贪恋，已然逝去的不必纠缠，无法掌控的不必焦虑。放下物质的执念，放下他人的牵绊，放下过往的纠葛，内心才会空旷轻盈，无牵无挂，无惧衰老，无惧离别，无惧死亡。
一生清白坦荡，不曾亏欠他人，不曾违背本心，不曾肆意作恶，待人常怀善意，处世常怀分寸，度日常怀知足，行事常怀
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