门。
陈小九骑着自行车，抵达京都警校的时候，已经快八点了！
他觉得，今天有必要跟小姨子说一下，自己说不定哪天就要去闽省。
而且，他来这里也就是半个月，但小姨子却要训练一个月。
他刚到训练场，李吉林、谢远、王福华、宋永兵四名教官就围了上来。
陈小九一愣，立刻想到了上次小姨子说的事！
“小九，学员们都闹着让你教他们几招呢，你这个总教官什么都不教，好像确实也说不过去啊！”
李吉林第一个笑着开口。
宋永兵接口道：“是啊，小九，我们该教的也教的差不多了，他们现在无非是熟练度的问题，你也教两招如何？”
谢远笑着道：“小九，我也想学，我们的招式太古板了，需要学习新的招式。”
王福华连连点头，他也是这么想的。
陈小九看着四人，苦笑道：“你们四个这是有预谋的吧！”
他这话一出，四人都同时哈哈大笑。
陈小九思索片刻，笑着道：“这样吧，具体招式我不教，有你们教的那些就够了，贪多嚼不烂！”
“我教大家一个锻炼力量的法门，只要坚持下去，将来不论是力量还是速度，都能有很大程度提升！”
他这话一出，李吉林、谢远、王福华、宋永兵四人同时双目一亮，纷纷点头！
“你们等我一下，我去准备一下！”
陈小九说完后，朝着远处走去。
李吉林四人虽然不知道陈小九要做什么，但还是立刻前去，把这个消息宣布了出去！
这个消息一出，训练场这边，很快就欢呼声一片！
冷青萍嘟着嘴，有点不高兴，姐夫不应该答应的，单独教她就行了！
不过她同样很好奇，姐夫到底要教什么。
不单单她好奇，魏海平、秦红军、谭国豪等人一个个眼中都露出了兴奋之色！
很快，陈小九就来了，他看着所有人的目光都看向自己，笑着道：“诸位，你们的请求，四位教官跟我说了！”
“大家有没有听说过两句话，第一句，天下武功，唯快不破！”
“这句话的意思很简单，只要你出拳、出脚的速度足够快，那就没有人能够挡住你的攻击！”
“同样，你的躲闪速度足够快，就没有人能够打到你！”
“第二句话，在绝对的
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