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第六十八章 开始苦练(下)[3 / 4]

嗡作响。

但他能感觉到,肌肉深处传来的不是纯粹的酸痛,还有一种充实的力量增长的膨胀感。

更重要的是,在刚刚那种极端负荷下,他强迫自己必须保持正确的送髋角度和扒地姿势,【中级弹射起步】带来的那种对技术的优化感似乎更加清晰了。

李庆教练手里拿着秒表和记录板走了过来,看着苏浩狼狈但眼神依旧清亮的样子,严肃的脸上难得露出一丝满意的神色。

“最后一组,比预定时间快了0.8秒。保持得不错。”

李庆的声音平静,但熟悉他的人能听出其中的赞许。他原本以为苏浩只是喊喊口号,能坚持个把星期就不错了。毕竟发育期身体的各种生长痛、协调性下降、疲劳恢复慢,都是实实在在的折磨。

很多天才都倒在了这个过程的心志消磨上。

可这大半个月下来,苏浩的表现彻底颠覆了他的预料。

训练计划再苦再累,苏浩从未有过一句怨言。

哪里肌肉酸痛,就默默贴上膏药,第二天照样生龙活虎地提前出现在训练场。

训练中注意力高度集中,对他提出的每一个技术细节调整,都努力去理解和执行,哪怕一个摆臂角度要重复调整几十上百次,也毫无厌烦。

这份远超年龄的坚韧自律和对训练的投入程度,让李庆真正看到了将这块璞玉雕琢成器的巨大可能。

“休息十分钟,补充水分和电解质。

吃完午饭,到我办公室,我给你做一下肌肉放松和筋膜梳理。

下午的训练,重点放在起跑反应和核心稳定性训练上。你的起跑反应时,这周必须稳定在0.170秒以内。”李庆布置着接下来的任务,语气不容置疑。

“是!教练!”苏浩喘着气,用力点头。

日子,就在这样日复一日的训练恢复分析调整再训练的循环中,飞快流逝。

秋去冬来,冬尽春至。转眼间,五个多月过去了。日历翻到了2006年的五月。

甚至就连过年,苏浩也就在家里过了一周,然后又匆匆回了京城。

对此老爸老妈也很能理解,甚至在过年后,夫妻两人还专门坐了二十多个小时的硬座火车,千里迢迢从广省来到了京城。

这几个月,苏浩的试训期其实早就结束了,但他的表现赢得了所有教练组的一致认可。

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