犹如百炼钢一般，将赵风的筋骨和皮肉不断地打磨。
这个过程十分痛苦，赵风的呼吸也渐渐变得急促起来，额头也冒出了细密的汗珠。
赵风咬紧牙关，努力的承受着这巨大的痛苦。
感受着肉身在一点点的变强大，赵风是痛并快乐着。
不断地炼化这些能量，把它们转化为自己的修为。
随着时间的推移，赵风逐渐适应了强大的能量冲击。
他开始尝试控制这些能量，让它们按照自己的意愿流动。
时间一晃就是半个月，赵风还的发现这些能量不仅能提升他的肉身和修为。
还能提升他的精神力。
于是赵风当机立断，直接控制大部分能量锤炼肉身和提升修为，另一部分则用来凝练提升精神力。
精神力在修炼的前期，作用很难体现出来。
但是随着境界越来越高，精神力的作用就会越发显著。
举个简单的例子，那就是炼丹、炼器甚至是刻画阵法都需要强大的精神力。
在对敌的时候，还能先对方一步发现敌人的踪迹，先发制人。
往更深层次来看，还能加快对功法、武学、法术甚至是神通的领悟！
总之好处多多！
在这样的修炼下，很快又是半个月过去了。
在这个过程中，赵风感受到了前所未有的舒适感，他的身体仿佛脱胎换骨一般，充满了生机与活力。
肉身比一个月之前更加强大，若是现在对上扫地僧，估计赵风一拳就能把他大打杀。
精神力也暴涨了许多，原本灵识最多只能覆盖方圆二百米左右。
但是现在已经能够覆盖方圆五百米内的范围了。
以赵风为中心，方圆五百米的范围内，赵风甚至能够清晰地感觉到周围世界的微妙变化。
小到微生物的活动，大到尘埃的变动，都被赵风清清楚楚的用灵识给探查到了。
仿佛整个世界都在他的掌控之中。