林间草木葱茏，清泉潺潺，薄雾轻绕着山石，连风都慢了几分，唯有鸟鸣清脆，衬得山谷愈发清幽。
男人睫羽轻颤，先是一片朦胧，随即视线骤然变得无比清晰，连崖壁上细小的石纹、草叶上滚动的露珠脉络，都看得一清二楚。
浑身上下是说不出的通透舒爽，意识更是前所未有的清明，往日里思虑繁杂的沉重感荡然无存，仿佛心头蒙着的一层尘雾被彻底拂去。
只是下一刻，一股浓烈又刺鼻的腥秽恶臭，猛地钻入鼻腔，让他下意识蹙紧了眉头，微微动了动身子，只觉周身黏腻沉重，衣衫紧紧贴在皮肤上，触感怪异又难受。
张良低头看去，只见自己身上裹着一层厚厚的黑褐色污垢，干结在肌肤与衣料之上，散发着难闻的气味。
那是体内积年的浊秽杂质被尽数逼出后的痕迹，四肢百骸却透着一股轻盈劲儿，连呼吸都变得绵长悠远。
全然没有久坐后的酸痛乏力，反倒像是浑身经脉都被打通，潜藏的力气源源不断地涌上来。
“别闻了。”
赵听澜的声音从十米外飘过来，带着点懒洋洋的嫌弃，“你刚才臭得跟滚了泥坑的野猪似的。”
张良满心疑惑，只记得自己在此处静坐练功，运转平日里修习的吐纳之法，不过是想凝神静心，梳理心绪，分明感觉没过多久，怎会变成这般模样？
全然不知，这是修仙路上至关重要的筑基，是凡人与修士的第一道分水岭，更是生命层次悄无声息的跃迁。
他只当是自己练功太过投入，逼出了体内积攒的浊气，却没发觉五感已然翻了数倍，耳畔能清晰听到百米外清泉滴落的声响，能分辨出草丛中虫豸爬行的细碎动静，远超寻常凡人。
张良心中更是诧异，只暗暗觉得此次练功的效果，实在太过超乎想象，竟让耳目都变得这般灵敏
“我这是打坐多久了？”
他原以为不过小半个时辰，至多半天，毕竟方才意识始终清明，全然没有昏沉度日的感觉。
可赵听澜歪着头想了想，说道：“四五天吧好像。”
闻言，张良心中猛地一震，滔天的震惊瞬间席卷了四肢百骸，脸色都变了。
四五天？
这怎么会......
打坐调息四五日，非但没有半分困顿，反而神清气爽，意识比往日
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