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第884章 吃了饭,要做事啊……[2 / 3]

,阵亡在天天的唇枪之下。

白汐他们吃完了饭,纪辰凌还没有回来。

她打包好了其他,慢悠悠地徐嫣散步回去。

徐嫣生无可恋地抬头看着月亮,垂头丧气地捂着肚子,“我现在好后悔啊,吃这么多,明天要胖两斤了,怎么办?要不,我今天晚上就不睡觉了,消耗多一点的卡路里?”

“千万别,美国心理学会进行了一项研究,一个人只睡眠时,体内会释放出一种名为瘦体素的化学物质,这种物质能提示人们已经吃饱,控制脂肪量,睡眠不足会影响白天帮助消耗热量的荷尔蒙分泌,所以,很多熬夜的人,会胖,当然,这跟吃夜宵也有关系。”白汐阻止道。

“那我应该怎么办?”徐嫣迷惘了。

“散会步,一小时后,等食物消耗的差不多了,可以做一小时无氧,无氧运动最能消耗热量,而且是快速的,持续的。”白汐说道。

“哇,你不减肥,懂的比我还多。这世界还有天理吗?”徐嫣感叹道。

“知道你最近在减肥,我也是查了很多资料的。”白汐解释道。

徐嫣抱住白汐,“还是你心里有我,我真是太感动了。”

白汐微微一笑。

她的手机响起来。

她看是龙猷飞的,不想接听,直接就挂了,对着徐嫣说道:“一会拿了房卡我们再过来一起看表演,看完大概也就九点这样。”

徐嫣松开白汐,“看的时候,我还能一边运动的。”

“可以,我陪你一起。”

“啊,你这么瘦了,也减肥啊?”徐嫣不解。

“我是增肌,肌肉能够紧致皮肤,增强消耗,提高体质,体能。”白汐解释道。

“好吧,你说的,反正都是对的。”

白汐的手机又响了起来,这次龙猷飞发的是短信,简单两个字,“回头。”

白汐无奈地叹了一口气,回头。

龙猷飞果然跟在她的后面,目光幽邃地锁着她。

白汐再次调整着呼吸。

她觉得什么话都对龙猷飞说够了,再说,连她自己都觉得烦了。

龙猷飞走到了她的面前,口气很不好,“单独跟你说两句话,不是征求你的同意,是通知你。”

白汐抿着嘴唇盯着龙猷飞。

她,徐嫣,加上天天,三个人打不过他的。

“天天,带着徐嫣阿姨先回去,你书包里有钥匙吧

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