础拳术，入门，拳如坚石，单臂一石之力，308/500】
吃过熊掌后，林尘在练箭的过程中，感觉到体内气血大增，浑身像是有用不完的力气。
“果然，越是上等的食材，食补效果越好，不知道药补会是什么效果。”林尘暗道。
要杀石二虎，还是要靠箭术。
不知道基础箭术、祭出拳术达到五百后，会带来什么样的变化。
屋内，见林尘练箭回来，苏雪儿端来一盆热水。
“相公练武，我本不应该多言，但还是想说，相公要多注意身体，适当休息。”苏雪儿关心道。
“娘子放心，我心中有数。”
林尘一笑，宠溺地摸了摸苏雪儿的俏脸，随即在苏雪儿的娇嗔声中，将苏雪儿抱到床上。
“夫君，你白天练武那么辛苦，晚上还要，身体会吃不消的。”
“嘿嘿，这叫两不耽误。”
……
第二天一早，天色刚亮，林尘便离开家，前往陈家武馆。
【床笫，19/100】
陈家武馆，林尘来得最早，开始练习站桩功。
【站桩功，未入门，7/100】
林尘坚持了一炷香的时间，才从木桩上摔下来，有明显的提升。
练了两遍站桩功后，赵广达、周正、孙磊、吴斌、张阳等人，才先后到来。
“让开！都让开！”
“金师兄来了，让开一条路来！”
“金师兄若是不爽，有你们好果子吃！”
……
一阵呼喝声，从武馆门口传来，有弟子撞开林尘、赵广达等人。
“别挡路，碍了金师兄的眼！”