起床，先是在空间内跑20公里热热身，又出来在院子里光着膀子晨练。
洪拳，八极拳，通背拳，形意拳，把练习多年的四套拳法打了一遍，回屋拿出亲手打造的苗刀练了一套戚家辛酉刀法。
这辛酉刀法是周黎49年～60年这十年里，大肆搜刮遗老遗少、黑心资本家藏起来的财富时得到的。
辛酉刀法是双手刀法，由民族英雄，抗倭名将戚继光根据在战场上拾获倭寇的猿飞阴流目录加入枪法而改编。
招式朴实无华，讲求实战，杀伤力巨大。
可惜现在是热武器时代，冷兵器已经彻底落幕！
但男孩子都喜欢舞枪弄棒，有个仗剑走天涯的梦想。
周黎除了热衷于舞刀弄剑，还有打铁的爱好，兴致来了就钻进空间吭哧吭哧的打造各种刀枪剑戟，斧钺钩叉，以他现在的打铁技术，去参加锻刀大赛，绝对能拿个冠军。
“当家的，赶紧去洗漱一下，来吃早餐。”
在厨房做早餐的叶红英伸出头喊了一声，周黎收起苗刀回屋放好，转身出门去洗浴间。
门一关，闪身进空间，来到灵山脚下的湖边，光速脱光衣服，一个猛子扎进去，水花溅起几米高，吓得在湖边喝水的动物四散逃窜。
潜入清澈见底的湖水里畅游了一分钟，冲出水面，悬浮在空中，身上的水珠眨眼间汇聚成一团，掉落在湖里。
手一抬，衣服飞过来，快速穿上，出空间开始刷牙。
晨练出了一身汗，不洗澡，他全身别扭。
刷完牙，抹点斯丹康发油打理一下头发，又刮了下胡须，来到卧室换衣服。
量体裁衣的中山装，黑皮鞋，戴上谭爱军老爹送的欧米茄手表。
林悦送的百达翡丽不敢戴，太奢华了，不符合他这个奉行艰苦朴素，勤俭节约作风的好干部。
……