西之前，我们可不信你。”
插科打诨间，姜辰便把自己误入大荒，还有药王谷莫长那些事情，全部跟他们说了一遍。
他说得轻描淡写，但听的众人都是一愣一愣的。
韩枫咂咂嘴：“合着咱们在这边拼死拼活地搞体能训练，你那边已经开始修仙了？”
姜辰点头：“别慌，到时候也教你们。”
听到他这么一说，原本就有些激动的众人更加激动了起来。
再一盘盘地往桌上端，灵泉水炖的鸡汤，烤的灵兽肋排。
吃到过姜辰做的饭的众人，还没等盘子放稳就已经下筷子了。
旁边那些没吃过的，见韩枫等人的样子，也有学有样。
一时间全都是吭哧吭哧的吃饭声。
姜辰端着碗坐在旁边，手里抓着一块烤肋排，看着众人的样子，忍不住笑。
“吃得差不多了吧？我这边做了些解腻的沙拉，来一人一份。”
说着，他便把带着祝余草的菜盆给大家分了下去。
虽然不知道姜辰是什么意思，但是吃过肉之后确实吃菜很解腻。
众人便都把这蔬菜沙拉吃了下去。
吃完饭，陆炳看向姜辰：“来一局？”
姜辰扬了扬眉毛，咧嘴一笑：“可以呀，陆队，你可别后悔。”
两人走到空地上，韩枫、郑雷他们全都围在了一边。
“下注，下注。”韩枫掏出一个小西红柿，“我赌姜辰赢。”
老庞在旁边摸了摸身上，掏出一个烟盒：“我赌陆队赢。”
其他人搜刮了身上，全部在旁边下注。
姜辰没搭理身后的热闹，活动了一下肩膀，冲着陆炳招了招手。
陆炳扬眉，也没有废话，直接冲了过来。
拳风破风而至，速度比他从前快了不止一倍。
姜辰侧身躲开，顺手一带，右手化拳为掌，朝着陆炳推了过去。
陆炳眼里闪过一丝诧异，单臂格挡之后，借力后撤，拉开了距离。
“有点儿意思呀。”陆炳兴奋起来，又冲了上来。
两人你来我往，瞬间打在了一处。
两人瞬间过了几十招，姜辰用过肩摔把陆炳扔在了垫子上。
砰的一声，全场鸦雀无声。
陆炳躺在垫子上，仰头看着旁边的姜辰，一脸的笑意：“不错呀，这趟出去是真的值了。”
姜辰转头看向旁边瞪大眼睛看向他的众人，笑着说道：
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