实时，可能最具价值的部分。
凝神，静气。
大圆满的《武当心法》悄然运转。
精纯平和的道家真气自丹田涌出，沿着早已熟稔于心的经脉路线，开始周天循环。
一呼一吸，绵长深远。
真气如溪流，潺潺流淌，每循环一周，便壮大一丝，凝实一分。
窗外的虫鸣，远处的松涛，仿佛都渐渐远去。
唯有体内那生生不息、圆融如意的真气运转声，清晰可闻。
第二天卯时，钟声穿透晨雾，悠悠传来。
吴长风从打坐中缓缓收功，睁开双眼。
眼底一缕精光流转，随即内敛。
一夜苦修，丹田内那团武当真气又浑厚凝实了几分，虽距离质变尚远，但日积月累的水磨工夫，本就不求速成。
起身，换上昨日领的另一套干净青色道袍，对着铜盆里的清水简单抹了把脸，便推门而出。
山间清晨的空气凛冽清新，带着露水与松针的独特气息。
他步履稳健，朝着演武场方向走去。
到场时，已有不少弟子聚集。
吴长风目光扫过，意外地发现宋青书竟又站在弟子队列中，位置靠前，身姿挺拔。
这位三代首徒连续两日亲自参与晨课，倒是少见。
吴长风没多琢磨，照旧走到队列末尾站定。
没过多久，前方传来平稳的脚步声。
来人步履不快，却带着一种独特的韵律，仿佛每一步都踩在某种节奏上。
吴长风抬眼望去。
来人约莫二十五六岁年纪，面容冷峻，眉眼间带着一股生人勿近的锐气。
身形瘦削却挺拔如松，穿着一身深蓝色二代弟子道袍，腰间悬着一柄连鞘长剑。
最引人注目的是他那双眼睛，目光扫过时，宛如实质的剑锋掠过，让人下意识地心头一凛。
头顶淡金色字样：【殷梨亭】。
武当七侠，排行第六。传闻剑术造诣在七侠中最为精湛。
“是六师叔……”队列中有弟子低声私语，带着敬畏。
吴长风心中微动，有些期待。殷梨亭亲自授课，教的会是什么？
殷梨亭走到众人前方，站定，目光如寒星般扫视一圈，场中顿时鸦雀无声。
“今日，继续教导你们《神门十三剑》。”他开口，声音不大，却清晰传入每个人耳中，带着金属般的冷硬质感，“所有人，准备好了。”
“准备好了，六师叔！”众弟子齐声应道，声音整齐。吴长风也跟着
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