修炼，一边研究对付诡怪的手段。
「跟著我练习长拳，除了帮你们提升吸收寒兽肉精华的效率以外，还有一项更重要的作用，就是提升你们的对战能力！」
火炉边，赤裸上身的夏鸿，以较小幅度不断挥拳，伴随著凌厉的拳风，一边给围在边上的众人，讲解太祖长拳的精要。
「无论什么武学，说到底，练习的就是两项，一项反应力，一项爆发力，这两项就是你对敌时，最大的依仗和底气。
反应力，就是指对危险的提前预知，以寒兽举例，当它还未抬爪时，伱就能判断出它会从哪边攻来，并做出及时的反应，那样它就对你造不成伤害。
而爆发力，就是在最短的时间内，以最快速度产生出的最大力量，这是对敌人造成伤害的最强手段，无论是赤手空拳，还是用兵刃，道理都是一样。」
夏鸿挥拳速度，逐渐稍快，强劲的拳风将火炉扇的呼呼作响，与此同时，继续道：
「伐木境的基础力量，虽然是五千斤，但那是静态下的基础力量，能举起五千斤重的东西，不代表你能打出五千斤重的拳头。
在真正对敌时，因身体反应，以及动作限制，你很难发挥出五千斤的力量，所以必须要不断地练习，让自己的肌肉不断提升，而且习惯出拳，这样你才能发挥出自己的最大力量。」
「人体的动作幅度越大，肌肉调动的就越多，对出拳速度和力量的影响也会越大，所以太祖长拳小战、太战、散手、合战四种套路，最简单的是小战短打。」
夏鸿挥拳动作虽快，但动作幅度却仅限方寸之间，饶是如此，打出的拳劲与空气摩擦，还是能发出猛烈的呼呼声。
「你们现在练小战套路时间不长，所以最多也能发挥出基础力量的二分之一，但只要勤加练习，就能像我一样，打出八成拳劲。
等把小战精通，我就会教你们太战套路，拳脚腰三合一，不仅能随意打出百分之百的拳劲，练到高深处甚至还能爆发出，超越身体极限的力量。」
夏川等人神色振奋的点点头，他们都跟夏鸿外出过，亲眼见识过他展示小战、太战、散手三种套路，所以很清楚这门拳法的厉害。
「实际上，长拳最厉害的，是配合兵……」
咚咚咚…………
夏鸿话说一半
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