陈俊接过破甲箭重重点了点头：
“放心吧老爹，等开春我就上西崖山一趟，你摔断的这条腿我用一只熊掌给你补回来。”
“三儿出息了。”
陈有能欣慰一笑，又跟陈俊聊了一些猎熊的技巧。
一刻钟后陈俊回到了自己的房间，打开了青岚给他的那枚竹简。
上面赫然写着：
锻骨境：以凡铁锻躯，力破千钧。
本质：褪去凡胎俗体的柔弱，体魄与爆发力远超常人，是武道入门的坚实根基。
可单手举起两百斤重物，一拳可击碎半米厚青砖，打断水桶粗原木。
短途奔袭速度翻倍于健马，闪避寻常刀剑攻击时反应快如闪电，能在混乱人群中穿梭自如。
负重一百斤徒步两百里不歇，连续搏杀一个时辰不显疲态，寻常刀割、磕碰伤口可快速结痂愈合，无需汤药。
内息境：气贯四肢，力蕴锋芒。
本质：体内生出浑厚内息，可沿经脉自由流转，内息注入拳脚兵器后，攻击力、防御力、续航力皆翻倍提升。
内息加持下，一拳可击穿三尺厚土墙，挥舞朴刀能斩断成人腰粗的树干，拉满强弓可射穿两百米外的铁甲。
身形灵动如鬼魅，奔跑时脚步声极轻，能同时闪避数支迎面而来的箭矢，做到日行二百里，不喘气。
内息覆体形成无形护罩，可硬抗寻常刀剑劈砍，仅留痕不伤根骨，被钝器重击时能借内息卸力，化解八成冲击力。
……
陈俊看完不禁倒吸一口凉气，他还是小看这个世界了。
如果真要是修炼到宗师境界，那和仙人也没什么区别了。
他握了握拳，有一股微不可查的气息在他手臂流动：
“原来这东西叫内息，不过内息境的定义是拥有浑厚的内息，我现在还远远达不到这个标准。”
陈俊现在还是锻骨境，但半只脚已经踏入了内息境。
“我记得踏云步的功法上写着，秘籍共有三本，而我只拿到了一本，估计也就只能修炼到内息境了。
后续想要再精进，得把后面的两本功法找到，或者换一本高阶功法修行。”
“看来要抓紧时间修炼了，李永堂找的人，不知道什么时候会来，对方可是内息境的高手。”
陈俊暗自想着，又修炼了一遍吐纳之术才睡去。
翌日清晨
陈俊早早便起了，自从修炼了踏云步后，他需要休息的时间也便少了，两个时
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