。
都是一些粗浅的内力运用。
能够匹敌辟雨剑法的没有一个，不过总算是充斥了他的阅历，对于一些经络和内力修炼的理解增加了不少。
不过总体来说，他的实力增加了不少，但是并没有达到那种质变的境界。
主要是增加在续航时间，还有比拼内力上，如今的他使用内力终于可以不用像之前那么小心了。
苏良起身打开卧室门。
刚出卧室门。
苏良就闻见从厨房传来一阵早饭的香气，但是厨房却是空无一人，走到饭桌前，却是只见到一纸便贴。
苏良盛出一碗粥，一边喝着一边看着便签。
却是宫二出门去找宫保森了。
自从找到宫保森之后，宫二是隔三岔五的去拜访一趟，就算如此，她本身的修炼也并没有落下。
就在这两天。
苏良将一水决传给了宫二。
只是修炼的速度有些出乎他的意料，宫二对于内力的修炼十分顺利。
只是一两天，就顺利的感应到了内气，并成功的诞生了一丝内气，着速度甚至不逊色于获得记忆的单英。
苏良曾经探查了一下，宫二的体质似乎很适合修炼一水决这门功法。
秦风等人的进度也没有放下，都已经练出了内气，夏侯武的内力修炼速度有些慢，不过也在稳步提升。
可以说，他的这个团队在稳步的进步当中。
算是欣欣向荣之势。
......
“叮咚！”
手机短信响起。
苏良拿起手机一看，是秦风发来的一条消息，只有几个字，有事情商量。
略微思考了片刻，整理了一下餐桌，苏良就要换衣服出门，就在这时，外面的门户突然敲响了。
这个时候......
是谁？
苏良疑惑的打开门。
一个身材火辣穿着风衣的红发女郎正站在门口，一张诱惑的红唇正叼着一颗烟，正在吞吐着云雾。
正是伢子。
与往常不同，伢子的身边并没有跟着黄飞鸿。
伢子微微一笑，打了一声招呼。
“伢子小姐，你怎么来了？”
苏良有些意外，“你不是说，要去执行任务的吗？怎么还在天北市
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