够有效提升人体“阳气”，具有止泻、净身、消除四肢无力等多种功效。
民间认为，正阳水，充满正气，“制阴症”效果卓著。有助于净宅除瘴、解毒除疫，驱邪避凶，还有化煞、旺财之功效。
一些地区还流行用正阳水作泡浴、洗眼、饮用进补、做药、写符等。
从气候上来说，端午节这一天之后日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生。
从历法上来说，农历五月，被称为“恶月”或“百毒月”。从端午开始，之后有九天，是伤身损气耗精元的日子，就是「九毒日」，身体里积聚了半年的“热毒”，会在这个时间发出来。
在养生上，端午这一天是「九毒日」的第一天，处在热毒的顶点，正是治愈它的最好时期。
更有谚语道：“午时洗目睭（眼睛），明到若乌鹙”，又说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”。
下面，我们详细说一下，正阳水怎么做。
首先，雨水最好。
雨水是从天上而降，不沾地。也就是说，还没有落到地上的雨水，被称为无根之水。这也是李时珍记载的13种天水之一。
如果不下雨，泉水也可以，受阳光照射，承天地之气。
井水，也可以替代。
都不好找的话，再退而求其次，用自来水或矿泉水代替。
午时，即中午12点前后一小时内，置于太阳下暴晒半小时以上，加强天地之气。
正阳水，可以饮用，也可以洗澡。
《琐碎录》有记载：五月五日午时，取井花水沐浴，一年疫气不侵。
可排五毒：水毒（手脚水肿），气毒，痰毒，脂毒，淤毒。
中国历史上，有一本系统讲述神仙的传记，叫《列仙传》。
被称为中国首部修真传记。
这本书，主要记载的就是上古时期一些修仙飞升的事迹，比如轩辕黄帝，姜子牙，老子等，洋洋洒洒，记载了有几十个人（仙）。
他们成仙的途径，主要有三个。
一个是服用有灵气的食物。
一个是行气，吸收天地灵气（类似气功或者瑜伽）。
一个是善报。
在《列仙传》中有一段，神仙离娄因为吃桂花、喝竹子液而成仙的传说。
这里，也提到了竹子液，与李时珍不约而同。
研究表明，竹液中含有十几种氨基酸，以及维生素和生物酶
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