况不同，找到适合自己的方式才最重要。”
没有强硬的命令，只有温和的建议与尊重，这番话更让众人心里暖烘烘的。
说完，顾乘星转头对不远处的周烨和黄子晨挥了挥手。
两人立刻会意，快步走了过来，脸上带着明显的疲惫，却难掩兴奋。
三个小时的锻炼虽然累，但那种身体被激活的感觉，以及看着越来越多人加入的成就感，让他们浑身都透着一股劲。
三人进入宿舍，随手将门关上，“咔哒 一声轻响，隔绝了走廊里的喧闹。
走廊里的人们也陆陆续续散去，不到片刻，原本还人声鼎沸的走廊瞬间空无一人。
“呼呼——呼——”
黄子晨扶着桌沿，胸腔还在剧烈起伏，额头上的汗珠止不住的往下淌。
他足足缓了五分钟，感觉急促的心跳终于平稳下来，才颤抖喝下水。
他对着瓶口猛灌一大口，液体滑过干涩的喉咙，连带着浑身的疲惫都消散了几分。
这一上午的高强度奔跑和拉伸，把他这具刚经历过军训不久的身体累得彻底散了架，肌肉酸痛的要命。
上一次这么难受，还是体测一千米跑最后五十米的时候，当时他差点直接瘫在跑道上。
周烨的状态比他好上太多。
他坐在对面的床沿，小臂上的肌肉线条紧实分明。
他常年在老家地里干农活小时候跟着父母割麦子、掰玉米，一弯腰就是大半天，这点运动量对他而言，顶多算是活动筋骨。
但即便如此，持续消耗也让他饥肠辘辘，此刻正捧着一包压缩饼干，往碗里倒了点矿泉水，饼干还没来得及泡软，就迫不及待地用手掰成小块往嘴里塞，咀嚼得脸颊微微鼓起。
“慢点吃，别噎着。”顾乘星拿着瓶水，往周烨的碗里又添了小半杯温水。
周烨含糊地应了一声，咽下嘴里的饼干，又灌了一口水，喉咙里发出“咕咚”的声响。
“饿死我了，终于吃上饭了。”他抹了抹嘴角，露出憨厚的笑。
“呼！”黄子晨终于喝完了最后一口水，像是重新活过来一般，长长地呼出一口气。
他瘫坐在椅子上，四肢摊开，活像一只泄了气的皮球，连抬手的力气都快没了。
“可算缓过来了，我真的快累死了！”黄子晨有气无力地吐槽。
周烨听着他的抱怨，忍不住笑出了声：“你就是平时缺乏锻炼，身体
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