更好地保护自己，更能化解常年高强度训练所积累的身体暗伤，延年益寿。”
通过与几位传武大师的交流，孙圣深刻地意识到，中国传统文化中，蕴藏着许多现代科学训练体系所不具备的、宝贵的智慧。
尤其是那些关于养生、调理、固本培元的方法，对于他这种常年进行高强度训练、身体处于极限消耗状态的运动员来说，更是有着不可估量的价值。
他意识到，真正的强大，不仅仅是摧枯拉朽的攻击力，更是生生不息的恢复力。
于是，在《寻武》节目录制的核心内容结束后，孙圣做出了一个让节目组和所有人都感到意外的决定——他要在武当山，再多待一段时间。
他要暂时放下世界冠军的光环，以一个普通求道者的身份，去深入学习那些真正能让他受益终身的道家智慧。
这个决定，让《寻武》的总导演欣喜若狂，这无疑为节目增加了最真实、最动人的素材。
在接下来的半个多月里，孙圣真正摒弃了外界的一切喧嚣和纷扰。
他每日闻鸡起舞，在晨钟暮鼓声中，练习道长传授给他的养生功法。
他不再追求爆发力和破坏力，而是去感受身体内部的每一丝气血流动，每一次呼吸吐纳。
他的第二位老师，是一位年近百岁，在武当山德高望重的“药王道长”。
这位老道长是武当道医的集大成者，一生悬壶济世，医人无数。
孙圣便跟着他，系统地学习道家医学中的精髓——针灸、推拿和按摩。
凭借着他对人体构造的深刻理解，和那远超常人的学习能力与专注力，孙圣的进步一日千里。
他能精准地找到每一个穴位，理解每一条经络的走向和功用。
短短半个月时间，他的针灸和推拿技术，就已经达到了一个相当高的水准。
一日，钟云龙道长在练功时不慎引发了早年留下的腰部旧伤，疼痛难忍，行动不便。
药王道长因年事已高，不便施展耗费力气的推拿手法。
孙圣见状，主动请缨。
在征得两位道长的同意后，孙圣让钟道长俯卧在榻上。
他先是用自己那感知力惊人的手指，在钟道长的腰背部仔细探查，很快便找到了几个淤堵不通的筋结点。
随即，他深吸一口气，运用从太极和八极拳中领悟到的沉坠劲和螺旋劲，双手如同铁犁开荒，沉稳
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