行重塑的战争机器,已经榨干了最后一滴易于驱除的水分。
接下来的每一盎司,都需要从紧绷的肌肉纤维和顽强的意志中硬生生剥离。
但是,足够了!
麦克斯抱着手臂站在一旁,眉头紧锁。
看着维克托深陷的眼窝和颧骨上重新凸显的凌厉线条,心中一阵抽紧。
奇迹,是他们共同创造的,但代价是维克托的非人毅力。
“今天加练四十五分钟高温瑜伽,然后进高压氧舱。”
营养师兼体能恢复师迈克尔的声音冷静得不带一丝感情,他手里拿着平板,上面是维克托详尽的生理数据流:
“晚餐是200克无调味烤鸡胸,300克蒸西兰花,零碳水化合物。水摄入严格控制到下午六点。”
维克托没有说话,只是从喉咙深处发出一声沉闷的“嗯”。
他的眼神越过麦克斯,聚焦在远处沙袋上那个模糊的泰森宣传海报上。
那不仅仅是泰森,那是他必须跨越的过去,是他必须赢回的尊严。
减重的方法残酷而科学。除了极端控制饮食和水分,还有近乎折磨的训练。
伊森设计的最后冲刺计划堪称魔鬼。
训练项目:
清晨,海拔模拟慢跑四十五分钟,心率必须维持在特定燃脂区间。
上午, 核心力量与爆发力训练。
这不是普通的举重,而是结合了巨型轮胎翻转、战绳风暴、药球砸击等高强度间歇训练。
维克托赤裸上身,古铜色的皮肤上汗水如溪流般淌下,每一次发力,背阔肌和三角肌都如同雄鹰展翅般贲张,蒸腾的热气从他伟岸的身躯上袅袅升起,让他看起来像一座刚刚喷发过的活火山。
下午,拳击专项训练。
所罗门,他的战术大师,已经将对抗泰森的战术分解成无数个碎片,烙印进维克托的肌肉记忆。
躲闪与反击,老杰克,亲自手持点击棒,以泰森标志性的摇闪突进和上勾拳角度,不断抽向维克托。
维克托必须用灵活的步法和头部移动避开,并在电光石火间用精准的刺拳和右直拳反击。
“低头!侧身!别让他钻进你的内围!”
老杰克的吼声在训练馆回荡。
体能极限击打, 连续十二回合,每回合三分钟,不间断地击打重型沙袋。
每一拳都必须蕴含摧毁性的力量,同时保
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