话，会对身体产生负担，日后难免会造成影响。
闻言，陈浩若有所思的点了点头，应了下来，之后便躺在床上睡觉了。
……
翌日清晨，陈浩早早的就被李老头拽了起来，天刚蒙蒙亮，二人站在院内，直视朝阳的紫气。
李老头道：“一日之计在于晨，这话可不是空穴来风，每天早晨是灵力最充足的时候，所以在这个时候，凝练、吐纳才是最优的选择。”
闻言，陈浩盘坐在院内，开始用仙气洗涤灵力。
刚一开始，陈浩便发现了不同，确实如李老头所说，自己的灵力与仙气糅杂的速度加快了很多。
之后，陈浩便专心开始洗涤灵力，现在的他已经有了经验，自然轻车熟路了起来，速度快了许多。
而后，又是一顿噩梦早饭，与昨晚的不同，今天李老头拿出了全新的东西，虽然都是黑暗料理，但确实对他的实力有所提升。
吃过饭后，让陈浩最不敢相信的来了，上午的任务居然是和李老头对阵！
据李老头说，通过和高手的对阵可以有效的磨砺己身，而且这也是稳固修为的最佳方法。
说是这么说，但陈浩总感觉这是在被动挨揍。
自己无论出什么招数，都能被李老头轻易看穿，而李老头也没留手，各种招式尽出，每一击都无比的沉重，打的陈浩那叫一个痛不欲生！